Poznáte pojem empatia? Zjednodušene to je schopnosť nielen vcítiť sa do človeka, ale byť citlivý na energiu ostatných, prežívať s nimi svoje emócie, prechádzať všetkým cez seba. Empati majú túto vrodenú schopnosť a sú niekedy mimoriadne citliví.
Empati sú skvelí poslucháči, sú prirodzení a duchovnejší. Ale nikto zvyčajne nemyslí na druhú stranu empatie. Je to dobré pre človeka s takými schopnosťami?
Dar empatie vedie k tomu, že sa človek po interakcii s ostatnými neustále cíti „prežitý“, vyčerpaný, depresívny, stratený a smutný. A to by mal pochopiť každý, kto musí komunikovať s empatmi.
Prečo je to pre empatov ťažké?
Majú vrodenú citlivosť.
Preto majú empati neustále výkyvy nálady. Nie vždy je to ostatným jasné a dokonca aj blízki sú niekedy pripravení utiecť od nich kamkoľvek sa pozrú. Niektorí empati sú takí náchylní na svoje nálady, že si niekedy ani nepamätajú, že by ich niečo príliš mrzelo. Je pre nich ťažké ovládať a obmedzovať sa, je to nad sebou. Takže aj najbližší ľudia utekajú pred empatmi a až po chvíli začnú chápať, že zostávajú sami, zatiaľ čo úprimne nechápu, prečo sa to stalo.
Ide o to, že to všetko negatívne ovplyvňuje emočné zdravie a sebaúctu empatie. Sám človek, ktorý je obsiahnutý v empatii, nikdy neopustí toho, kto potrebuje pomoc v ťažkostiach. A ak on sám musí od človeka odísť, potom za to zažije pohlcujúci pocit viny. Empatik nikdy, alebo aspoň veľmi zriedka, prejavuje svoje skutočné emócie, ktoré prišli vďaka tomu, že bol ignorovaný, ponižovaný, používaný, urazený. Je to vankúš na slzy, ale on sám nikdy nehovorí, že je zlý.
Empati si svoje sny a sny príliš vizualizujú
Empati majú veľmi živé a vierohodné sny, ktoré sa im dokonca zdajú byť súčasťou života. Dlho analyzovali všetko, o čom snívali, a snažili sa to nejako porovnať s realitou. Empati majú pocit, že ich sny odrážajú ich aktuálny emočný stav. Ak niekto iný nepripisuje snom vôbec dôležitosť, pretože ich považuje za zvláštny zmätok niektorých obrazov a udalostí, empati berú každý zo svojich snov veľmi vážne.
Navyše, empati majú často tendenciu oddávať sa snom a podrobne ich popisujú do najmenších detailov. Už sa im zdá, že toto všetko sa deje v skutočnosti. Preto ak empatiu nezaujíma súčasný okamih života, snaží sa skryť pred svetom vo svojich vlastných dúhových snoch. To isté platí pre myšlienky a myšlienky empata. Ak je niečím závislý, strávi tým veľa času analýzou. Zvonku vyzerá taký človek akosi rezervovaný, vzdušný a všeobecne úzkoprsý. Ale nie je to tak, iba sa zdá, že sa empat skrýva pred krutou realitou a dáva svoje myšlienky do poriadku presne vo svojich snoch.
Oplatí sa budovať vzťah s empatiou?
Každý človek chce milovať a byť milovaný a empati o tom aj snívajú. Jediným problémom je, že aj keď sa do seba zaľúbia, nedokážu sa otvoriť na sto percent. Pre samotného empata je nesmierne nebezpečné dať bez váhania svoje srdce inému človeku, inak sa jeho vášeň stane pohlcujúcou a nebude s ňou vedieť vyrovnať. Keď si to empat uvedomí a zhorí v láske, odteraz skrýva časť svojho srdca pred svetom iných ľudí.
Keď je váš priateľ alebo milovaný človek empat, je to na jednej strane dobré. Vždy sa môžete spoľahnúť na jeho pomoc, podporu, radu. Počúva vás a rozumie každému slovu, zdá sa, že splýva s vašimi pocitmi a emóciami. Pre empatov je však nesmierne nebezpečné milovať úprimne a z celého srdca, pretože sa strácajú a sú veľmi citliví na každé slovo a konanie svojho partnera. Okrem toho empati tak silno absorbujú negativitu od ostatných, že ich takmer začne bolieť všetka získaná informácia. Sú náchylní na výkyvy nálady, čo je pre ich blízkych niekedy nepochopiteľné.
Empatov treba chrániť a zaobchádzať s nimi mimoriadne opatrne!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/horosho-li-byt-empatom-obratnaya-storona-medali.html
