Odborníci v oblasti psychológie tvrdia, že nadváha sa najčastejšie objavuje vďaka našim mentálnym postojom, a nie kvôli konzumácii tuku. Je ťažké tomu uveriť, ale niekedy si naše telo myslí, že prebytočné kilogramy sú preň nevyhnutné!
Dôvody pre nadváhu podľa psychológov
Lekári identifikujú 7 znakov, že človek má nadváhu z iných dôvodov, ako je prejedanie:
1. Dôležitosť a dôležitosť. Existuje dokonca taký výraz „mať váhu v spoločnosti“ - takto hovoríme o významných ľuďoch, tých, ktorí môžu ovplyvniť riešenie nejakej záležitosti. Kto z nás by nechcel mať pri tejto interpretácii „váhu“?
Telo takúto túžbu doslova vníma a začne rýchlo priberať kilogramy. Naše vizuálne vnímanie sveta navyše potvrdzuje túto teóriu: mocní tohto sveta majú spravidla pravú moc a nadváhu a sú obézni.
2. Ochrana. Náš mozog chráni našu zraniteľnú dušu nadmernou hmotnosťou, zdá sa, že nás zabalí do teplej veľkej prikrývky. Všetky urážky nám spôsobujú ľudia, a tak telo zbavuje svojho majiteľa komunikácie, ktorá vzniká na úrovni fyzických závislostí.
Obézne dievčatá sa teda tešia menšej pozornosti mužov a veria, že ak sa zmocnili záujmov mužov, ale iba svojím vnútorným svetom a charizmou, čo znamená, že vzťah by mal byť vážnejší.
3. Sloboda. Predpokladá sa, že ľudia s nadváhou majú oveľa väčšiu slobodu výberu. Nemusia sa starať o to, čo zjedli, o návštevu telocvične, o svoj sociálny kruh, pretože pozornosť ostatných sa im nevenuje. To nie je pravda. Ale niekedy sa tejto polohy pridržiavame a skrývame za ňu lenivosť a neochotu starať sa o seba.
4. Nedostatok viery. Liečba nadváhy často spočíva iba vo vysvetlení, že chudnutie je možné. Mnoho tučných žien tvrdí, že „v našej rodine boli všetci veľkí“, „s genetikou sa nedá polemizovať“, „zlá dedičnosť“ atď.
Úplnosť sa v skutočnosti nededí, prenáša sa iba predispozícia k obezite. Ak chcete poraziť svoju neveru, musíte sa o seba postarať a presvedčiť sa, že kilogramy zmiznú, ak ich budete nasledovať.
5. Neobvyklý pohľad na úplnosť. Ak sa vám zdá, že vám obezita vyhovuje a pri chudnutí sa stávate menej atraktívnym, potom vás neprekvapuje, že váha pribúda. Mozog prijíma vaše signály a robí to, čo požadujete.
6. Stres. Jedlo je vynikajúci spôsob, ako sa vrátiť do stavu pohodlia a pokoja, keď zúria vášne. Ženy s nadváhou sú často záchvatom problémov, ktoré nechcete vyriešiť alebo ktoré sa momentálne nedajú vyriešiť.
7. Stereotypy. V detstve sú silné deti chválené a štíhle sú nútené jesť a neustále sa pýtať svojich rodičov, či je ich dieťa choré. Tieto postoje sú pevne zakorenené v našich hlavách, a preto váha ako dôkaz nášho blahobytu prichádza a prichádza.
