Plynatosť prináša veľa problémov pre pacienta. Avšak, mali by ste pochopiť: plyny v tele - je patológia alebo normou? A napriek tomu sa ich zbaviť?
Bezbolestné pre ľudí schopných plyny odchýliť od 10 až 15 krát za deň. A mnoho z týchto plynov sa prehĺtajú vzduch. Plus sóda, dezerty so šľahačkou biele a smotany a ďalších produktov.
Plyny v ľudskom tele, že pozostáva z 90% dusíka, zvyšok - oxid uhličitý a kyslík, bez zápachu. Čo sú nebezpečné? Plyny sami - nie, ale ich nadbytok - áno. Nahromadené v tele, prebytočné plyny vyzerať ako mazľavé viskózne penové vrstvy pokrývajúci črevnú sliznicu. Táto pena zabraňuje proces trávenia, porušuje stráviteľnosť živín.
Vzhľadom k nadúvaniu zhoršuje kožu, vlasy a nechty, anémia a chronickej únavy. Je zrejmé, že je potrebné odstrániť nadúvanie, ale to nemôže byť vykonané bez stanovenia príčiny prebytku plynu.
A sú vo veľkých množstvách často vznikajú v dôsledku:
1. Príliš veľa obsah v strave kapustovité rastliny, strukoviny, sušené ovocie a sulfonuje.
2. Potraviny bohaté na ľahko kvasiteľné cukry.
3. Veľké množstvo vlákniny v ponuke.
4. Intolerancia laktózy alebo fruktózy človeka.
5. Porucha v tele enzýmov kyseliny chlorovodíkovej.
6. Citlivosť potravín (väčšinou na plodiny).
7. Zvýšená črevnej priepustnosť.
Väčšina plynov - produkt fermentácie v čreve nestrávené baktériami. metán a sírovodík sa vytvorí výsledok procesu (tu jednoducho má nepríjemný zápach). Ambre zvýšiť kadaverínu a putrescín, sú tiež prítomné vo vyššie uvedenej fermentačného produktu.
Zbaviť sa nadúvanie, musíme najprv zistiť príčinu, a potom sa ho zbaviť sa od nej.
A pre zabránenie splyňovanie lekári radia:
- žuvanie;
- jesť pomaly, nie na úteku;
- postupne zvyšovať množstvo vlákniny v strave;
- preskúmať možnosť neznášanlivosti k niečomu jeho vlastné telo;
- prvé vypúšťanie vody do varnej strukovinách;
- byť opatrný s neobvyklými výrobkami;
- Vyhnite sa sorbitol, xylitol;
- byť testované na prítomnosť parazitov (prijímať liečbu, ak je to potrebné);
- piť bylinné čaje, pridajte bylinky do potravín;
- čas od času k "čistej" tela s aktívnym uhlím (po konzultácii s ošetrujúcim lekárom);
- obmedziť používanie sacharidov s krátkym reťazcom (tie sú zle absorbované v čreve).
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
