Málo strach o jeho duševné zdravie od útleho veku. Pochopenie dôležitosti tohto problému prichádza spravidla v priebehu rokov. Medzitým sa celá rada príznakov venovať pozornosť bez ohľadu na vek. Tieto príznaky ukazujú na prítomnosť problémy s duševným zdravím, ktoré bude mať vplyv na celú budúcnosť ľudského života, ak je doba neprijme primerané opatrenia.
Odborníci odporúčajú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte:
1. Pravidelne pozorované búšenie srdca
Keď je človek nervózny, sa vyrába špeciálne hormón, doslova spôsobí, že srdce libru. Preto v prípade, že srdce je často ochotný "vypuknúť hrudníka" znamená vo svojom živote je plné stresových situácií. Búšenie srdca, môže tiež signalizovať blížiace sa záchvat paniky.
2. spotené dlane
To je ďalší známkou toho, že vzniká ako reakcia na stres. V takejto situácii, mozgové signály telo vysiela signalizáciu na aktivuje potných žliaz, ktoré začínajú na prácu.
3. zažívacie problémy
Pre tých, ktorí stále nervózny, syndróm dráždivého čreva - obvyklým diagnózy. To znamená, že telo sa snaží šetriť energiu, zvládanie stresu napätie. On nie je kontrolovať činnosť ostatných systémov, a prvé začína zlyhávať trávenie.
4. neustále bolesť hlavy
Ak je niekto prežíva stres, jeho hlava doslova "prasknutie". Spravidla taká bolesť sa vyskytuje v popoludňajších a mučené muža do večera. A tak sa po dobu niekoľkých mesiacov. Samozrejme, že tieto testy neprejdú bez povšimnutia.
5. chronická únava
Táto podmienka, mnohí vinu na lenivosť. A v skutočnosti, že mozog je preťažený ťažkosti ako výsledok a telo cíti unavený. Štátne zásadne líši od bežného únavy na konci pracovného dňa: chronická forma trvá dlho a je úplne zastavený jednorazovým 8 hodín spánku.
6. Zjavné problémy s koncentráciou
Muž náhle stáva ťažké pamätať aj tie najzákladnejšie informácie, napríklad názvy nových aj starých priateľov. Preto, ak ste mladí, strata pamäti by mal byť spojený s stresový faktor. mučení sme telo jednoducho nemá dosť sily do pamäti, ale sotva zaisťuje bezpečnosť minimálne a pokoj.
7. nespavosť
To je jeden z najčastejších príznakov duševných porúch. To signalizuje, že hladina stresu v živote človeka len prevalí. A tu musíme nielen snažiť všetkými prostriedkami k obnoveniu sen, ale tiež nájsť príčinu problému, sa ňou zaoberať na prvom mieste.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
