Ešte pred 10 rokmi, obyčajného človeka na ulici a nikdy nepočul o tejto anglické slovo - "Stress" a teraz zdá sa, že máme hranice ako žijú v podmienkach najviac stresu, a to nás doslova obťažujúce, ničí.
Alebo možno nie tak zlé? Potom, čo všetci žili dobre a nebáli. Možno sme všetci hlava a zdieľať svoje vlastné? Poďme preskúmať.
toľko stresu
Vedecky "stres" - ľudská reakcia, ktorá je zameraná na adaptáciu organizmu na zmeny prostredia. To nastane, keď tieto zmeny sú neobvyklé, keď nie je tam žiadny "štandard" programu, keď čelí s niečím úplne novým.
Mimochodom, stres je často sprevádzaná pozitívnymi emóciami, a prispieva k eufórii ľudského života. To je pre tento pocit sa ľudia dostanú do divadla alebo kina, za rovnakú jazdu na horskej dráhe, skákať z padák, atď. Zničujúci účinok na telo má stres len vtedy, keď sa ukáže neovládateľné.
keby nekontroliruem
Nemôžeme adaptovať na stres (napríklad bolesti), vyhnúť alebo zbaviť. Ale najdôležitejšie a zaujímavé je, že nemôžeme predvídať výskyt stimul, ktorý spôsobuje stres. A ak sa táto situácia opakovala pravidelne, stres vedie k ničeniu zdravia, ako aj so smrteľnými následkami zmien v správaní.
V súčasnej dobe, nekontrolovaná stres je študovaná veľmi, veľmi aktívny. Vzhľadom k tomu, že je zrejmé, že ľudia sú neustále vystavené nekontrolovateľné stresu, a podrobia sa vplyvu ostatných.
Kde, kto, kedy?
V súčasnej dobe, stres je všade. Napríklad v škole, kedy učiteľ, volá ho nesympatický Žiak pýta na túto otázku a potom sa v mojej hlave puts "dva" - začne sa nájsť chybu, nehovorí, vysvetliť všeobecne vytvára nekontrolovateľné situácie. Dieťa v tejto chvíli produkuje stav veľmi podobne ako depresia. Psychológovia hovoria, že "naučená bezmocnosť".
Stav "naučenej bezmocnosti", je nebezpečný tým, že s ním úspešne potlačený impulzy vôle. V dôsledku tejto záťaže takmer každý sa stáva oveľa viac zvládnuteľné.
Bohužiaľ, toto sa deje nielen v škole, ale aj doma. Ale nekontrolované situácia vytvára jednu z druhého manžela alebo rodičov detí.
Napríklad, keď hypercontrol keď mama a otec sa snaží robiť všetko pre dieťa. A začne robiť rad nevhodných akcií, hľadám kontrolu subektivizirovat situácie. Dieťa, možno by bolo veľmi potešený spriateliť s jedinou dobrou deti, dievčatá, nepite, nefajčite, štúdie dobre a cvičenia. Ale nerobte to, pretože sa domnieva, že táto "názor ich rodičov a inštinktívne očakáva získať kontrolu. Preto obektiviziruya kontrolu nad situáciou, sa dieťa začne / pokračuje vysporiadať so všetkými druhmi škaredosti.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
