Zápcha (alebo ako sa tomu hovorí, zápcha) - to je systematicky bránené, alebo nedostatok pohybu čriev (pohyby čriev, ako sa tomu hovorí). WHO vo svojej klasifikácii pripisuje tento stav choroby a VOG (Svetová gastroenterologická organizácia) a AGA (American Gastroenterological Association) - symptómy. Ruskí lekári súhlasiť so svojimi kolegami zo zámoria.
Všeobecne platí, že okenice - je veľký problém. Trpí polovicu svetovej populácie, vrátane detí. Rozhodne obtiažnosť defekácie sú častejšie u starších ľudí. Ale v poslednej dobe, zápcha je veľa "omladená". Ak chcete zistiť, či pacient má zápcha pomocníka takzvané "kritériá Rím", v súlade s že subjekt má za posledné 3 mesiace je potrebné dodržiavať po dobu minimálne 2 prípady 6 je to možné:
- napínal každý štvrtý vyprázdňovanie a viac;
- lumpov / tvrdá stolica častejšie každú štvrtú defekácii;
- menej ako 3 stolice týždenne;
- pocit neúplného vyprázdnenia štvrtinu alebo viac všetkých prípadov stolíc;
- pocit obliehania v anorektálny oblasti za štvrť alebo viac všetkých stolíc;
- pomoc pri pohybe čriev podľa pohmat riť.
Účinné prostriedky na odstránenie zápchy
Lekári, ktorí študovali problém zápchy, našiel celkom účinné prostriedky na odstránenie problému. Bolo konštatované, že sú uzávery - nie je nepríjemné len pre človeka. Sú veľmi škodlivý účinok na mnohých orgánov. Pomalé a ťažké defekácie vedie k intoxikácii, rovnako ako mnoho ďalších problémov.
Po početných štúdií v tomto odbore, z Veľkej Británie lekári k dispozícii účinný prostriedok 5, účinne eliminuje zápcha. A všetky z nich môžu byť vykonané doma.
Jednoduché vyprázdňovanie črevného systému pomáhajú potraviny bohaté na vlákninu: ovos, pšeničné otruby a ľanové semienka. Je potrebné použiť dostatočné množstvo pitnej vody. Najlepší nástroj, ktorý pomôže bezproblémový pohyb čriev, bol menovaný skorocel, alebo skôr vlákno v zložení jej listov. Okrem toho je potrebné jesť viac zelenej šaláty, cibuľu a cesnak. A, samozrejme, zvýšiť svoju fyzickú aktivitu.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
