Oblička - dôležitý orgán v ľudskom tele. Podieľajú sa na reguláciu tlaku, rovnováhy tekutín a elektrolytov, ale čo je najdôležitejšie - vyčistiť našu krv. Je dôležité, aby obličky pracujú správne. 6 naše každodenné návyky zabiť zdravie obličiek, vykoreniť ich a uložiť telo zdravé pre nadchádzajúce roky.
Často zabúdame, aby sa postarať o týchto orgánov. Naopak, prevádzame životný štýl, ktorý zabíja naše obličky. Pamätáme si ich, keď je piesok, kamene a bolesť neznesiteľná. Že poškodzuje obličky?
nedostatok spánku
zlý sen Negatívny vplyv na obličky. Obličková tkanivo je aktualizovaný vo sne. Ak máte problém s tým, že nie je úplne aktuálny. A telo začne plynúť drsné.
zhubné návyky
Fajčenie a alkohol zabíja naše obličky. Ich preťaženie organizmu. Očistiť telo toxínov, obličky musia pracovať prodelyvat triple.
sedavý spôsob života
Obličky radi pohyb. Neaktívne životný štýl z nich robí stagnujúci jav - teda piesok a kamene, a bolesť v tele.
nedostatok vody
Net neperlivá voda pomáha obličky správne Rabo. Žiadne čaju a šťavy ju nemôže nahradiť.
Dostatočné množstvo kvapaliny toxíny z tela obličkami.
veľa soli
Potraviny s vysokým obsahom soli, je zlé pre obličky. Nadbytok nezdravé potraviny v strave prestávky vodnej bilancie, soľ a preťaženie organizmu.
kofeín nadbytok
Kofeín sa vyskytuje nielen v káve, ale aj v mnohých sýtených nápojov. Má močopudné vlastnosti a robí obličky prácu s trojitým silou.
bude tiež vás bude zaujímať vedieť, 7 jednoduchých vecí, ktoré môžu signalizovať vážnu chorobu.
