Minútové cvičenie na ovisnuté kože v oblasti brucha
S obezitou žalúdočné plnosti, a koža sa natiahne. Problém je v tom, že ďalší úbytok hmotnosti bude určite hrať krutý vtip - po zbaviť niekoľko ďalších kíl prebytočnej kože nikam nevedie. A predstavte si, že naše telo je neustále chudnutie je, plnosť. Z tohto dôvodu toľko bremeno padá na koži. Niet divu, prečo sa s vekom sa stáva ochabnuté. A žiadne množstvo krému zdvíhacím nepomôže okamžite obnoviť pôvodnej podobe. To platí predovšetkým brucha, pod kožu, ktorá pracuje gastrointestinálny trakt.
V súlade s tým, žalúdočné plnosti viac ako iné časti tela. Preto sa zo stravy je nutné absolvovať na fyzickú aktivitu. Ten musí byť nutne stalo zvykom, alebo úspech nemôže ani spočítať. Otázkou je, ako to urobiť? Odpoveď je jednoduchá - je nutné skrátiť dobu vykonávania cvičenia. A teraz, na obzore je nakreslená túžby minúta výkonu ovisnuté kože v oblasti brucha, čo je nasledovné:
• zovrie obe ruky Belly Center;
• Ako ste inhalovať stlačiť "vrece" s prstami cítiť trochu bolesti;
• Pri výdychu tlačí ruky na bruchu, na bokoch a nechala prsty;
• Presun zovretie stredu v ľavo-pravej strany striedavo čo do činenia s týmito pozemkami žalúdka zvierania a lisovanie.
Opakujte vhodnú manipuláciou toľkokrát, koľkokrát budete mať čas po dobu jednej minúty. Preto sa musíme snažiť pracovať rýchlo.
V prípade, že kompresia brucha prstov zrýchľuje krvný obeh pod kožou, stiskom dlane mu neumožňuje, aby sa do východiskovej polohy. Výsledkom je, že časť problému je zvyknúť si na chudnutie. A do poslednej nezanechal sebemenší šancu poklesnuté, brušné svaly postupne rozvíjať prostredníctvom rovnakého krčeniu a lisovanie. Takýto self-masáž môže byť ľahko v porovnaní s elektrickým stimulátorom. Ale naše kalkulácie cvičenia zadarmo a zaručené napína kožu bez elektrického pulzu.
