V dnešnej dobe sa mladý - indikátor zdravia a úspechu. Mnohí sa usilujú o čo najdlhšie zostať mladý 🎀 Niekto sa dokonca podarilo v tomto úsilí.
Napríklad fotografie z Singapur Chuando Tan nedávno obrátil 50 rokov, ale súdiac podľa fotografií to je asi 25 rokov.
Jeho rada, "mladosti" je založený na správnej výžive a cvičení. Neustále tréning v posilňovni, jesť veľa zeleniny, ovocia a byliniek. Verí, že kľúčom k úspechu je hlboký spánok.
Forever young Pamela Jacobs, je často zamieňaná s dievčaťom svojho 21 th ročného syna. Nedávno sa obrátil 55 rokov.
Jeho tajomstvo, aby zostali mladí, vysvetľuje, že je potrebné brať život jednoduchší a viac pravdepodobný, že úsmev. Každý deň používa kokosový olej na kožu a nikdy nechodí opaľovať bez opaľovacieho krému. Udržať vo forme, skoro prestala jesť "sladký" v pridanej diétne dennú konzumáciou mandlí.
Ale Ernest Shepard úplne jedinečný človek. Ona hovorí: "Nikdy nie je neskoro začať!". Cvičím v 57 rokoch. Dáva prednosť kombinovať meditáciu, uvoľniť telo s aktívnymi zabehať 16 km. Práve ona je 80 rokov, ale vyzerá úžasne.
Pri pohľade na týchto ľudí, viete: "Age - je to len postava v pase." Dokázali, že je možné zostať mladí aj cez rad rokov žili.
Aj keď, ak ste poctivo pristupovať k téme z lekárskeho hľadiska výživového a fyzickej aktivite, na dosiahnutie tohto efektu je takmer nemožné. Áno, samozrejme, že bude spomaľovať prirodzené starnutie a posilnenie zdravia. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou v tomto prípade av dedičné komponenty.
miesto "Like" 👍 a prihláste sa do kanála. Vaša podpora prinesie príjemné pocity autora. Čítajte viac na portáli "Moje lieky 24".
Naše výrobky, ktoré budú zaujímavé pre vás:
- "Smiech predlžuje život?" Výber vtipov o lekára - časť 1
- Japonské 50 vzhľad 20
- 7 dôvodov vysokej hladiny cholesterolu u žien
