Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes budem odpovedať na otázku: "Sú schopní cibule zhustne krv a zvyšujú riziko vzniku krvných zrazenín?"
Cibuľa - najobľúbenejší produkt na našom kuchynskom stole. Je to vynikajúci doplnok k ochutnať celý rad pokrmov. Ale medzi ľuďmi panuje obava, že časté používanie luku malo negatívny dopad na stav ciev. Niekto dokonca tvrdí, že to prispieva k upchávaniu ciev.
Tento názor neprišla odnikiaľ. Je založený na tom, že predok má látok, ako sú: fyllochinon, tryptofán a fruktóza. Tieto stopové prvky zvýšenie obsahu krvných doštičiek (zvýšenie zrážavosti) A koncentruje sa v krvi.
Tieto látky sú síce súčasťou luku. Aby však bolo možné dať definitívnu odpoveď, je potreba "dať všetky na pultoch" a pochopiť, podrobnejšie v chemickom zložení.
cibuľa Zloženie:
Poďme preskúmať bližšie produkt. V 100 g cibule, obsahuje iba - 0,4 mcg vitamínu K (fillohiona), tryptofan - 0,02 C a fruktóza - 1,2 c. Hodnota týchto ukazovateľov nie je nad prípustnú dennú normou a nemá žiadny významný účinok na organizmus.
Luk iné bohaté na stopové prvky, ktoré sú výraznejší efekt. Poďme odpovedať na otázku: "Čo sa deje, a aký vplyv majú na tele?".Ako lúk na ľudské telo?
Ako súčasť luku obsahuje látky, ako sú: kyselina askorbová, a omega-3. Tieto zlúčeniny inhibujú abnormálny agregáciu krvných doštičiek v krvi, a prispievajú k riedenie krvi.
Vedci z Harvard University vykonali štúdiu. Zistili, že mierna konzumácia cibule urýchľuje rozpúšťanie krvných zrazenín, v dôsledku prítomnosti v zložení týchto látok, ako sú: adenozín a quercetin (Prírodné antioxidanty, antikoagulanty).
Tiež, cibuľa obsahujú množstvo užitočných pre telo stopových prvkov:
- Skupina vitamínov A, B (B1, B2, B9), E, C a PP;
- vápnik, draslík, horčík;
- zinok, selén.
Došli sme k záveru:
Potom, čo sa zaoberal v predmete, možno tvrdiť, že "cibule zahusťuje krv a stimuluje tvorbu krvných zrazenín". S miernym použitie, má pozitívny vplyv na srdcovo - cievny systém, má pozitívny vplyv na srdce a posilňuje imunitný systém. Avšak, jeho použitie by malo obmedziť na zápal žalúdka alebo vredy. Pred použitím sa poraďte s odborníkom.
Bol by som vďačný za "palec hore👍". Ďakujem vám za pozornosť.
PS: Ak máte vysoký krvný tlak, skontrolujte, či s radom pravidlá pre jej normalizáciu (článok "Základné pravidlá hypertenziou").
