Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes Poďme sa baviť o tých najlepších potravín, ktoré majú pozitívny vplyv na pečeň.
pečeň - dvojdielny železo tráviaci systém. Plní celý rad životne dôležitých funkcií, ako napríklad: filtračné toxíny, výroba dobrého cholesterolu, normalizácia metabolizmu uhľohydrátov, žlčových produkcia.
Na stave pečene je ovplyvnený mnohými faktormi. Telesné bunky - hepatocyty, sú veľmi citlivé na rôzne stopové prvkyKtoré vstupujú do tela s potravou. K moci by sa malo zaobchádzať rozumne. Z toho, čo jeme, záleží na zdraví pečene.
Je tiež nutné si uvedomiť, že u ochorení a patologických stavov by sa mal poradiť s lekárom.
Aké produkty budú užitočné pre pečeň?
prvý produktČo bude mať pozitívny vplyv na funkciu pečene - it tekvica. To je užitočné v tom, že jeho zloženie sú látky, ako je napríklad:
- vitamíny: A, B, C, E, K;
- alfa - karotén a beta - karotén;
- horčík, vápnik a zinok;
- riboflavín.
druhým produktom na našom zozname je jogurt. Zlepšuje tráviace procesy a uľahčuje odstránenie toxínov z čreva (veľmi striedajúceho pečeň).
Tretí produktKtoré posilní zdravie pečene - it repa. Má veľkú rad užitočných vlastností. Jedným z nich je tuk úpravu metabolizmu. Mnohí pochybovať o jeho terapeutický účinok na kardiovaskulárny systém. Aby bolo možné rozptýliť mýty, môžete si prečítať článok ( "Je pravda, že repa sa zahusťuje krv a stimuluje tvorbu krvných zrazenín?").
Aké potraviny sú zlé pre pečeň?
Opatrenia by mali byť prijaté na také produkty, ako sú: cukrík (veľa sladká), mastné mlieko, káva, alkohol, vyprážané a korenené jedlá. Pečeň sú veľmi citlivé životne dôležitý orgán. To by malo byť chránené s pomstou. Pred použitím tohto výrobku, je vhodné poradiť sa s odborníkom.
Bol by som vďačný za "palec hore👍". Ďakujem vám za pozornosť.
P.S:. Ak sa vysoký krvný tlak, kontrola s radom pravidlá pre jej normalizáciu (článok "Základné pravidlá hypertenziou").
Prečítať na kanále -Zdravý nápoj liek na riedenie krvi, a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
