Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes sa poďme hovoriť o šalát recept, ktorý bude veľmi užitočné pre žlčníka. Veľa zábavy pri čítaní.
Dobré zažívanie je priamo spojená s zdravie žlčníka. Je dôležité sledovať svoj jedálniček tak, aby nedošlo k narušeniu rovnováhy stráviteľných diétnych stopových prvkov a vitamínov. Existujú potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na činnosť tráviaceho traktu. Diskusia o recept na jeden z najviac užitočný pre šaláty žlčníka.
Všimnite si, že u chorôb a patológie by mal vyhľadať lekársku pomoc. Pred použitím šalátu, poraďte sa s odborníkom.
Ingrediencie: to, čo sa pripraviť šalát?
Pre maximálnu liečebným účinkom, budeme používať kombináciu piatich najviac užitočných produktov pre pankreasu. Obsahujú látky, ako sú: betaín, pektín, karotén, draslík, horčík, vápnik, vitamíny (A, B2, B9, PP, C).
S týmito mikroprvkov znižuje akumuláciu voľných radikálov, zlepšuje prietok žlče a normálne trávenie. Spolu s tým, že dôjde k: čistenie nádoby pred lipoproteínu s nízkou hustotou (zlý cholesterol) a posilnenie imunity.
potrebujeme:
- 1 repa;
- 1 mrkva;
- kapusta - 300 g;
- 2 lyžice olivového oleja (rastlinného pôvodu);
- pol citróna.
Recept na šalát:
Repa a mrkva premytá pod tečúcou vodou a jemne rošt. Ďalej znížiť kapustu na tenké prúžky, ľahko roztlačte a pridajte do zeleniny. Lemon vytlačiť šťavu a zmiešame s dvoma lyžicami olivového oleja. Naplňte zmesou a opatrne rezaných výrobkov miešať. Po krytu kontajnera s šalát fóliou a vloží do chladničky (asi 1 hodina). Šalát je pripravený! Teraz si môžete vychutnať svoju príjemnú chuť.
Bol by som vďačný za "palec hore👍". Ďakujem vám za pozornosť.
PS: Ak sa vyskytnú problémy s trávením, sa odporúča prečítať článok o jeho normalizáciu (článok: "Potraviny pre zdravé fungovanie žlčníka a žlčových toku doprava").
Tiež si môžete prečítať na kanál:
🎯 Je pravda, že sa zvyšuje cesnak riziko vzniku krvných zrazenín?
🎯Recept "nápoj z trombov": tenšie cievy a posilniť
🎯Zdravý šalát: normalizovať krvný tlak a riedi krv
