Počuli ste o tom čase jedla nemôžu piť: povedzme, že znižuje kyslosť vzhľadom na to, že voda riedia žalúdočné šťavy a jedlo je ťažšie stráviteľné. A druhou najobľúbenejšou mýtom je, že v prípade, pol hodiny pred jedlom vypiť niekoľko pohárov vody, potom jesť takmer nechcú.
A vy taky, tak robiť? Dobre, poďme sa dostať do správnosť tejto úvahy a niektorí si spomenúť na fyziológiu.
ako žalúdok
Funkčne, náš žalúdok môže byť rozdelená do 4 častí:
- blízky - on je zodpovedný za prijímanie prichádzajúceho potravín;
- distálnej - tu jedlo sa zmieša a spracované;
- Vrátnik - tu prijímanej potravy na črevách, a kvapalná voda v strážny nie je oneskorená;
- dvanástnika je zodpovedný za trávenie už.
Voda, bez ohľadu na to, či ho piť na lačný žalúdok alebo s jedlom, nie uviaznuť v proximálnom a okamžite prejde do vzdialenejších, potom -v dvanástnika. V prípade, že voda spláchnuť jedlo, zatiaľ čo voda je už v čreve, jedlo zostáva v proximálnej časti.
Čo sa deje vo vnútri?
Voda do 300 mililitrov listy žalúdka po maximálne 15 minút - porozumenie fyziologického procesu preukázania absurditu povesť o nápoj po dobu 30 minút pred jedlom. No, ak ste jednoducho, samozrejme, nie liter v čase pitia.
Ale ak nechcete zapiť jedlo s vodou, a napríklad, sladký čaj alebo šťava balené, ako tekutina a pravdivé s potravinami zostáva v proximálnej časti, pretože obsah glukózy.
Steny žalúdka - reliéf, takže voda nie je vodopád ponáhľa do žalúdka zároveň umývanie žalúdočnej šťavy, a postupne prúdi do týchto záhybov, mieri do distálneho. 200 mililitrov vody tečúcej od bližšieho k vzdialeným 2 minúty: tieto fakty dokazujú, že voda nemá vplyv na kyslosť, ak budete jesť miesto, pred, po alebo miesto.
Všeobecne platí, že žalúdok je navrhnutý tak oveľa zložitejšie, než si ľudia predstavujú: crystal to závisí od viacerých faktorov: napríklad, teplota potravín, kalórií, a tak ďalej.
Preto nezopakovali pochabosti a piť vodu, keď budete chcieť. A nechcú - nepijem.
Bol by som vďačný za "palec hore👍". Ďakujem vám za pozornosť.
Prečítajte si o kanála:
👨⚕️Známy lekár Alexander Myasnikov povedal trochu čaju predchádza vzniku rakoviny a mozgovej mŕtvice
🙌 V našej skupine v materskej škole nie sú k dispozícii žiadne ďalšie kašeľ deti so zeleným hlien: povedať, ako som bol schopný dosiahnuť takú
PS: Ak máte vysoký krvný tlak, uistite sa s radom pravidlá pre jej normalizáciu (článok "Základné pravidlá hypertenziou").
