Po operácii na dlhú dobu ľudia sú v posteli a trochu hýbať. Z toho narušil pľúca a môže vyvinúť zápal pľúc.
Na podporu pľúc, by mala byť vykonaná dychové cvičenia s hlbokým nádychom. Tak ľahko narovnať a funguje správne.
Problém je v tom, že sa ľudia cítia po operácii ťažkú slabosť a pre nich ťažké dýchať zhlboka.
Tu je zoznam ukážka cvičenia dychové cvičenia:
- Posaďte sa na okraj postele, houpající nohami na podlahe. Ak zistíte, že je ťažké, ako to urobiť, jednoducho zdvihnúť hornú časť tela na vysokej vankúše.
- Trvať niekoľko normálne nadýchnuť a potom hlboko nadýchnuť.
- Zadržte dych po dobu 2 - 5 sekúnd.
- Výdych pomaly ústami. Zovrel pery, ako by spôsobiť, že zvuk "O" alebo sfúknuť sviečky.
- Opakujte 10 - 15 krát.
- Urobiť telocvični každý 1 - 2 hodiny.
Pokiaľ máte žalúdok pooperačné jazvy, pokúsiť sa vtlačiť cvičenie čas brucho vankúš. Tým sa znižuje bolesť.
Počas cvičenia môže vaša hlava točiť. Prerušenie na chvíľu a opakujte cvičenie.
O dychové cvičenia určite sa poraďte so svojím lekárom.
