Starší muž a teplé počasie. Ako pomôcť prežiť?

Spomínam si o úpal kdekoľvek na pláži. Ale nie každý vie, že starší ľudia s chronickými chorobami prehriatia rýchlejšie a jednoduchšie, a dokonca aj doma.

Ako starneme, strácame schopnosť správne pot a reguluje telesnú teplotu. To je dôvod, prečo starší ľudia často oblečený do niekoľkých vrstiev teplého oblečenia. Oni jednoducho nemajú pocit, že teplo.

Kože u starších pacientov preriedili a zle chránené pred slnkom. Chronické ochorenia predurčujú k prehriatiu. Niektoré lieky, najmä psychotropné porušiť prenos tepla. Ľudia s ochorením nervového systému, nemusia reagovať na teplo a nie vždy sa sťažujú.

Ako sa vyrovnať s teplom

Musíte nosiť ľahké oblečenie. Je lepšie, keď je vyrobená z tenkých prírodných tkanín vo svetlých farbách. V ulici je najlepšie nosiť klobúk, alebo použite dáždnik.

Je potreba klimatizácie v tomto počasí, ale on často strach o seniorov. Nepohodlie môže byť znížená v prípade, že bielizeň sa bude vzťahovať na ruky a členky. Tieto miesta sú citlivé na prievan.

Nastavte klimatizácie pre udržanie teploty v miestnosti

Môžete sa pokúsiť presunúť staršiu osobu niekam ďaleko, kde si môžete posedieť pod klimatizačné jednotky. Môže to byť obchod, knižnica, kaviareň a kino. Vyhnúť sa dlhé cesty, najmä v dopravnej špičke, a veľké zhromaždenie ľudí. Taký zlom v chladnom mieste niekedy aj veľmi dobré výsledky u ľudí pocit.

Popoludní zavrieť okná a zatiahnuť závesy na slnečnej strane. V noci otvorené okná a vetrať miestnosti dobre. Otvorené a s oknom nevyčerpané závesmi počas dňa môžu ľahko vyrovnať teplotu na ulici aj doma.

Nedopustite, aby starší ľudia na ulici od 11 do 16 hodín. To je najteplejších hodinách vysokej slnečnej aktivity.

Pri preprave starší muž, potom vychovať čo najbližšie ku vchodu. Nenechávajte starších ľudí v uzavretom aute na slnku. Tam môže byť okamžite prehriatiu.

Na ulici u starších pacientov by mala byť len v chladnejších hodinách a vždy v tieni. Niekde pod dáždnik, markíza alebo pod vstupom vrchlíka. Zoberme si príspevky špeciálnych služieb znečisťovanie ovzdušia, teploty a vlhkosti. Niekedy zlý vzduch opäť je lepšie nedýchať. To je oveľa užitočnejšie sedieť doma.

Obmedziť fyzickú aktivitu v horúcom počasí. Mnoho starších ľudí pracuje na záhrade alebo vykonávať cvičenia predpísané lekárom. V horúcom počasí je lepšie, že tak neurobí.

Často nechať starších ľudí na pitie. To môže byť voda alebo šťavy. Ponúknuť niečo na pitie, a to aj v prípade, že osoba už povedal, že nechce. Vyhnite sa alkoholu, kávy alebo čaju.

Jedlo by malo byť jednoduché. Je lepšie, aby sa zabránilo teplé pokrmy. Nepoužívajte rúru. Pôsobí ako vykurovacie teleso.

Spýtajte sa svojho lekára, ako sa liek bude pracovať v horúčave. Niekedy lekár zmenil cieľ.

Ochladiť, môžete si vziať chladnú sprchu alebo vaňu. Môžete si dať na čelo chladným mokrým uterákom.

Ak je staršia osoba žije sama, opýtajte sa susedmi za tepla niekoľkokrát denne skontrolovať, či je všetko v poriadku. Opýtajte sa niekoho vychovávať starého muža v aute.

Buďte opatrní. Ak je staršia osoba nepracuje hlavu, potom sa nemôže cítiť teplo a nebude vždy sťažovať.