Arzén - obyčajný chemický prvok. Ten vstúpi do nášho tela s vodou, potravinami a dokonca vdychovaného vzduchu.
Arzén v anorganickej forme je veľmi toxický.
Najlepšie šancu otráviť arzén obsiahnutý v podzemných vodách.
Dokonca aj keď vo vašej oblasti arzén je malý, môžete ho získať z potravín, ktoré prišli od niekde ďaleko.
Jedným z najdôležitejších zásad správnej výživy - je to rozmanitosť. Ak budete jesť veľa rôznych výrobkov, zeleniny a ovocia, je pravdepodobné, že si všetky prospešné vitamíny a minerály.
Na druhú stranu, ak sa tieto produkty obsahujú toxíny, ako arzén, je vďaka neustálemu striedaniu rôzne pokrmy a produkty, tieto toxíny sa nehromadí v tele v nebezpečnej veličiny.
šťava
Ovocné šťavy môžu obsahovať arzén vo vode, pôde a pesticídy. Preto sa v dnešných výživových odporúčaní naznačujú, deti nie dať šťavu pre deti do jedného roka a deti staršie ako obmedzovať ho.
Skôr som si myslieť, že American Academy of Pediatrics Robí tak kvôli prebytku cukru, ale zdalo sa, že Úrad pre hygienická kontrola Food and Drug Administration používa tieto odporúčania na ochranu detí pred arzén. Zrazu!
Ďalší zaujímavý príbeh je spojený s arzénu v ryži. Ryža absorbovať toxín viac než u iných obilnín. Na druhú stranu, ryža - obľúbená príloha k prívržencom správnej výživy.
A ryžová kaša sa používa na zahusťovanie zmesí detí sa pod spätným chladičom. Ukazuje sa, že jeden liek, a ďalšie zmrzačený?
Čo robiť?
Nie je potrebné, aby veci dieťa jediný opevnený ryže! Spolu s železom a vy ho kŕmiť arzén. Existuje mnoho rôznych zodpovedajúcich obilniny veku.
Je možné znížiť na polovicu množstvo arzénu do ryže, pri varení ju do prebytku vody. Táto 6 - 10 dielov vody na 1 diel ryže. Škoda, že s takým varenie štiepi polovicu vitamínov a minerálnych látok.
Stručne povedané, to je lepšie zamerať sa na ryžu a alternatívnych rôznych obilnín.
Napísal som a chcel ryže. Variť sami farebné zo štyroch odrôd.
