Ak poklesne kože na krku, alebo v dolnej časti tváre, to je zvyčajne príznakom starnutia. Pretože ľudia a snažia sa nejako vytiahnuť všetko a opraviť ju.
Čo by ste mali vedieť
Existuje niekoľko spôsobov, ako vytvoriť poklesnutý kožu:
- Strata elasticity. Pokožka sa napne a bude zložiť.
- Prebytočný tuk. On tiež poklesne.
- Svalová slabosť. Ak sú svaly stratiť ich tón a kože a okolité tkanivá zvesenie.
Čo je užitočné a čo je škodlivé?
užitočný
- použitie hydratačný na koži aspoň raz denne. Zachovávajú pružnosť.
- opaľovací krém Pred odchodom. Chráni pleť pred starnutím.
- cvičenie Pre svaly dolnej čeľuste a krku (napr vykonáva ďalej).
škodlivý
- dym. Starne kože.
- opaľovať sa. Slnko tiež starne kože.
- Použite čistiaci prostriedok, ktoré spôsobujú pálenie na koži. Čokoľvek, čo vyvoláva začervenanie a pálenie vo veku kožu a spôsobuje, že sa prehýbať.
Príklad cvičenia pre mandibulárnej
- Východisková poloha - zavretej papuli, pery a zuby sú uzavreté bez akéhokoľvek úsilia. Spodná čeľusť, bez otvoril ústa. Pery zostávajú stále zatvorené a dolnú čeľusť klesá. Držte spodnej polohy čeľusť po dobu 5 sekúnd. Vráťte do východiskovej polohy.
- Východisková poloha je rovnaký. Vytiahnite spodnú čeľusť dopreduA nechať pery zatvorené. Držte túto pozíciu po dobu 5 sekúnd. Vráťte do východiskovej polohy.
- Východisková poloha je rovnaký. Pery sú zatvorené. Zdvihnite dolnú peru tak vysoko, ako je to možné. Držte túto pozíciu po dobu 5 sekúnd. Vráťte do východiskovej polohy.
Cvičenie sa vykonáva 3 minúty raz denne. Účinok možno očakávať nie skôr ako za mesiac.
