Chvel v dlaniach - akúsi trasiem. Tras nazýva oscilačná pohyby rôznych častí tela. Niekedy potřesení rúk, niekedy - hlavu, a niekedy je hrkálka v hlase. Existujú veľmi vážne neurologické dôvody pre tras, tras a niekedy bez dôvodu, ktorý bude strašiť človeka celý svoj život. Existuje celý rad pravidiel, ktoré pomáhajú žiť s trasúcimi sa rukami. Tu sú niektoré z nich:
- Tras môžu rôzne ovplyvniť pravej a ľavej ruke, takže presné pohyby a listy používať dobrú ruku.
- Ak si potriasť hlavou, potom stlačte tlačidlo bradou na hrudi, alebo otočiť hlavu na stranu. Je ľahšie udržať tras.
- Kedykoľvek je to možné, použiť obe ruky súčasne. Takže dobrá ruka bude stabilizovať roztrasenou rukou. Máme v rámci vnútorného systému automatického stabilizácie. Nech obe paže súčasne vykonávať nejakú prácu, a systém bude stabilizovať trochu upokojiť pacienta za ruku cez zdravé.
- Používať pokrievky na poháre a hrnčeky. K dispozícii sú turistické hrnček s vekom alebo fastfudovskie plastové tégliky s vekom.
- Použite slamku na pitie. Ak sú príliš jemné pre vás, potom sa pozrite na železiarstva pre pitnú trubicu pevnejšie.
- Limit kofeín a bylinné čaje stimulujúce.
- Počas prevádzky často Držte ruky do strán. Čím kratšie bude vaša ruka, tým menší bude výkyvy tras.
- Ak pravidelne potrebujete nákupný zoznam alebo pripomenutie, potom sa zaregistrovať na rekordéri. Nejedná sa o telefón, a to rekordér s prihvatistymi tlačidiel.
- Perá, písacie potreby a zvoliť ťažšie a autentická.
- Ak chcete ísť do banky alebo na pošte, potom vyplniť vo všetkých formách vopred doma. V prípade, že banka alebo pošta bude niekto, zadržať a nervózny chvenie v rukách len to najlepšie, a tie sú z tohto perepsihuetes viac.
- Naučte sa využívať služby cez internet, aby nedošlo k obťažovať s vyplňovaním papierovanie.
- Ak potrebujete niečo na vyplnenie, alebo niečo na znamenie, potom vyberte pre toto podnikanie tiché "dobrá", pokiaľ ide o tras deň.
- Platba kartou. Takže nemusíte upustiť alebo nájsť nejaké peniaze.
- Nosiť na ruke hodinky alebo ťažký náramok. To znižuje tras.
- Vyberte si topánky na suchý zips alebo gumičkou.
U zubára
- Pripomínať svojmu zubárovi, že ste škodlivé adrenalín v anestézii.
- Opýtajte sa svojho zubára prerušený sa čas od času, takže si môžete natiahnuť krk a odpočinku.
- Opýtajte sa svojho zubného lekára o uhryznutie bloku alebo roubík, ktorý vám pomôže udržať dolnú čeľusť.
- Mať asistenta, ktorý by mohol v priebehu konania držať hlavu.
jedlo
- Opýtajte sa v kuchyni, ako znížiť vaše jedlo na malé kúsky.
- Vyberte si potraviny, ktoré môžete kúpiť ručne.
- Spýtajte sa nalievať polievku do hrnčeka.
- Spýtajte sa naplniť pohár len z polovice plná.
- Položiť slamy piť.
- Vyhnite bufety, bufetov a rozvody. Alebo nechať niekoho vám pomôže naplniť tanier.
- Použitie ťažké okuliare a hrnčeky. Vyhnúť ľahké poháre.
- Keď držal šálku alebo malú pohárik, aby sa vaše palce na hornej hrane, a ostatné prsty držať spodnú časť základovej dosky.
osobnej starostlivosti
- Použiť elektrický holiaci strojček.
- Vyberte závit pre zuby, ktoré sa už zastrčené do jednorazového držiaka.
- Používať elektrický kefka na zuby alebo detské zubnú kefku.
- Pri použití make-up, dať si lakte o stôl a aspoň jeden prst ruky zvyšok proti tvári, ruka nie je "prechádzke" po tvári.
písmeno
- Je lepšie písať než písať.
- Písať krátke poznámky, je jednoduchšie, než dlhé listy.
- Držte rukoväť medzi vaším ukazovákom a prostredníkom.
- Pod listu listový papier priložiť noviny. Takže papiera nebude kĺzať na stole.
Ak sa vám páčil tento článok, potom dal Huskies a prihlásiť k odberu kanála.
Pozrite sa na môj článok o priľahlé tém:
Čo robiť, keď sa často stráca rovnováhu.
