Bolo by užitočné, ale existujú určité obmedzenia.
Keby tam bol žiadny čas pred chorobou u ľudí v športe, na pozadí doby liečby bude ešte menej. Ale to by malo byť vykonané, pretože tí, ktorí sa snažia pohnúť, potom žijú dlhšie. [1] Doslova výhľad zlepšuje. A to nie je vtip.
Vykonávajú tu už pôsobí na celkový zdravotný stav, náladu a vitalitu.
liečby rakoviny a vyvíjať tlak na osoby ako kozmického letu na astronaut. Telo rýchlo slabne a potom obnovená po dlhú dobu. Rovnako ako astronaut, pacient s rakovinou, čo potrebujete naozaj pokúsiť sa len udržiavať v kondícii. Je potrebné cvičenia.
Všetky spôsoby liečby rakoviny u ľudí spôsobujú slabosť a únava. Vedená špeciálna štúdie, a zistili, že u pacientov s rakovinou ľudia fyzická aktivita znižuje slabosť 50% [2].
Keby chceli cvičiť rovnomerne zlyhá. Po operácii na tvári žiarenie alebo chemoterapia nie je nijak zvlášť poskachesh, ale zakaždým, keď budete musieť požiadať svojho lekára, keď môžete začať pohybovať, a zapojiť sa do fyzickej námahe.
Budeme musieť počúvať ho
Liečba môže mať niečo spoločné ochorie, môže výrazne znížiť výkon alebo zvyšovať teplotu. Bude musieť byť vzaté do úvahy a obmedziť fyzickú aktivitu.
Štandardné odporúčania - aeróbne cvičenie 30 minút denne 5 dní v týždni. Môžete si vybrať iba niekoľko krokov. Záťaž bude treba postupne zvyšovať, rovnako ako v dobách zlého zdravotného stavu možno rozdeliť do týchto 30 minút tri kusy po dobu 10 minút.
Načíta robiť zábavnejšie. Ak to chcete urobiť, môžete hľadať spoločníka na prechádzku alebo len počúvať hudbu na cestách.
Možno ho použiť ako zaťaženie v domácnosti alebo zahradničení.
Okrem aeróbne cvičenie, môžete si zacvičiť jóga alebo akékoľvek čínskej gymnastika. To je tiež užitočné.
Stále existujú nečakané obmedzenia. Napríklad, po rádioterapii sa neodporúča používať pri bazéne. Ľudia sa stávajú náchylné k mikróby z vody, a chlóru môžu dráždiť kožu poškodené žiarením.
Vo všetkých prípadoch sa poraďte so svojím lekárom.
zdroje
1. Vplyv pre- a postdiagnosis fyzickú aktivitu na úmrtnosti žien s rakovinou prsníka: zdravie, stravovanie, aktivity a životný štýl štúdie
2. Cvičenie pre riadenie únavy súvisiace s rakovinou u dospelých
