Vitajte! Pracujem ako lekár po dobu 21 rokov. Volám sa George O. Sapego. Tento článok vám poradí, ako si vziať na prechádzku roubík o držanie tela počas spánku.
Niektoré populárne zdroje, aby mi to radosť. Sú veľmi pozitívne. No tienisté stránky, čítať pekné. Ale tieto zdroje - dopravník. Zbierajú zaujímavých materiálov. Vždy je závod. A ponáhľa často vedie k tomu, čo? Chyby a lži.
Tam je populárny článok o tom, prečo ľudia nemôžu spať. Vo svojom texte obsahuje odkaz na veľký zdroj Mayo Clinic. To je jeden z najlepších súkromných zdravotníckych zariadení na celom svete. V tejto klinike nádherné miesto. To je veľmi užitočné pre ľudí. Nikdy nie je lož. Si môžete vziať von informácie a prekladať. Proste nemusí sa pridať k ich pochopeniu nejakého zdravotného problému! Prečo? Prečo pridať svoje lži? Pohybovať a to stačí. obľúbeným artiklom autor nemohol odolať. Tu je to, čo napísal:
... Pose na bruchu je považované za najškodlivejšie, pretože chrbticu a svaly v tejto polohe, nie relaxovať a hrudník je stlačený a ťažkosti s dýchaním. Táto pozícia je obzvlášť škodlivé pre tých, ktorí majú ochorenie srdca, ateroskleróza alebo pľúca ...
Autor, má drahá, Mayo Clinic píše o bolesti chrbta. Prečo si priniesť dýchacie a pľúcna choroba? Chcete povedať, že je to niečo, čo viete?
Každý, kto videl u pacientov so závažným ochorením pľúc (a to aj v prípade, že pacient fajčí dedko), vieme, že keď títo pacienti dusiť, sú umiestnené na bruchu. Na bruchu je ľahšie dýchať.
Klamal som k nášmu autorovi. On ju odtiahol a klamal. Zničil som pieseň. Pokazené nádherný odkaz z Mayo Clinic.
A čo bolesti chrbta?
No, tam naozaj nie je zlé ležať na bruchu. Tak flex dolnej časti chrbta a to bolí. A tak zabalené hlavu na jednu stranu a začne bolieť krk. To nie je príliš užitočné.
Je lepšie lži a zadnej alebo bočnej strane. Pod hlavou musí byť vankúš, ktorý podporuje správna poloha hlavy vzhľadom k trupu. Hlava by sa nemala odchyľovať ani napravo, ani na ľavom ramene.
Ak sa vám páčil tento článok, potom dal Huskies a prihlásiť do mojej kanál. Čítať moje články o súvisiacich témach:
Bolesti hlavy z krku
Predná poloha hlavy
