Ahoj všetci! Najviac pracovných miest bolo venované mnoho pozornosti k ženskej kráse, ale prečo nie hovoriť o výhodách? Dnes nájdete prehľad v oblasti mobilných aplikácií, ktorá bude oveľa jednoduchšie implementovať vo svojom živote správne návyky.
Chceš byť nielen krásne, ale aj zdravšie (a v skutočnosti jeden bez druhého, a veľký, to je nemožné)? Potom čítajte text a pravdepodobne nainštalovať na svojich smart telefónoch tieto aplikácie!
1. WaterBalance
Aplikácia umožňuje riadiť rovnováhu tekutín v tele. Presnejšie povedané, voda v čistej forme. Nie je žiadnym tajomstvom, že každodenné užívanie obyčajnej vody zlepšuje látkovú výmenu a stav pleti. Pitná voda miera nutná za deň, môžete sa starať o tlak klesne, a bolesti hlavy zastaviť znepokojujúce po implementáciu vo svojom živote tento zvyk.
Použitie WaterBalance pomerne jednoduchá: po inštalácii aplikácie, budete ju žiada, aby svojimi parametrami: pohlavie, hmotnosť, výška, atď. Na základe zadaných dát založený sa počíta, že rýchlosť vody by ste mali vypiť denne. Potom, čo vypil pohár nejaká tekutina, kliknite na ikonu znamienka plus a vyberte názov nápoja a jeho množstvo.
Dôležité! Voda (s alebo bez plynu) a mlieko doplniť váš zostatok voda a ovocné šťavy, čaje, káva, alkohol a voda odvádza z tela. Vaša úloha - aby sa ubezpečil, že počas dňa postavu muža v prílohe plne maľovať modrý (naplnené vodou).
2. WomanCalendar
Pohodlné dámske kalendár, ktorý monitoruje menštruačný cyklus. Niektoré ženy trpia určitých termínoch do bežného kalendára, ale to nie je príliš pohodlné. Tu si môžete dať zvláštne označenie v krabici s dátumom, a táto značka nezmizne a nebude k dispozícii pre zrakmi ostatných.
Dôležité! Nastavenie pre-aplikácie zahŕňajú svoj vek, dĺžku jednej menštruácie a dobu trvania cyklu.
3. Cvičenie oči Recovery
Tento gymnastika do oka. Aplikácia obsahuje množstvo cvičení pre korekciu zraku: časté blikajúce preložený pohľad z jedného bodu do druhého a ešte mnoho známych i celkom nových cvičenia. Celkom gymnastiky bude trvať 5-7 minút denne, ale zmena pohľadu, všimnete si dosť rýchlo. Niektorí z tých, ktorí už používajú tento aplikačný poznámka, že by sme mohli vyhrať, aj taký závažný problém ako škúlenie.
Dôležité! Snažte sa udržať v posilňovni ste nič rozptyľovať. Začiatok / koniec cvičenia alert pípnutie.
4. zadebniť
Cvičenie "strip" vám pomôže zostať štíhly a tónovaný. Rozvíja svaly tlače, zadku a chrbta, a ak tieto svaly sú dobre vyškolení, telo vyzerá atraktívne a to sa stáva pružnejšou. Táto aplikácia obsahuje mnoho variácií dosiek: Klasika, na fitball, trojkolky (na obe nohy a jednou rukou), etc.
Dôležité! Môžete si vybrať ready-made systémy, ale môžete vidieť všetky navrhované možnosti pre obloženie a urobiť favorit svojho osobného sadu cvikov. Môžete si vybrať čas optimálnu školenie a určenie doby jeho dokončenie.
5. Krokomer - zadarmo počítadlo krokov a kalórií
Krokomer je navrhnutý tak, aby sledovať vašu fyzickú aktivitu. Stiahnite si aplikáciu, nainštalujte ju do váhy, výšky a pohlavia (tieto parametre ovplyvňujú dĺžku kroku) a väčšina Doba držania telefónu s vami (v ruke, vo vrecku alebo kabelke), sledovať, koľko krokov ste urobili pre to deň. Krokomer vám spočíta potrebné kroky sadzieb, a akonáhle sa dostanete tento indikátor vás upozorní pomocou signálu.
Dôležité! Môže sa stať, že tieto okamihy, kedy potřesení telefón, aplikácia bude uznaný ako kroky. Nie je nutné, aby triasť gadget zámerne, aby sa dosiahlo požadovaného počtu krokov. Tiež sa snaží, aby ostavlt telefón s krokomerom, kde sa bude triasť (napríklad na sedadle idúceho auta).
Všetky tieto aplikácie sú k dispozícii v Google Play a WaterBalance a majiteľ môže využiť "jablko" smartphone. For the add, mimochodom, má svoju vlastnú variantu aplikácie opísané v tomto článku.
Ďakujeme vám za prezeranie tento príspevok! Vážim si každé vaše páči a nikde inde)
