K.m.n hovorí Dr. Pavlov, endokrinológ Moscow State University Hospital, vedecký riaditeľ kliniky pre systémovú medicínu.
Často Diéta sami skrátiť svoj jedálniček, čím sa už nevyváženou stravu kompletné podráždenie. A často sa v tejto schéme trpí bielkovín.
Výsledkom je, že bez ohľadu na to, ako si vyskúšať, nemôžete dosiahnuť požadovaný výsledok.
Tu sú dva príklady z mojej praxe.
Takže: muž 44 rokov, obezita článok 1, s prevládajúcou ukladaním tuku v bruchu (brušnej forma obezity), metabolický syndróm, prediabetes.
Počas šiestich mesiacov stratil 20,5 kg, 12,4 kg, čo je komorovej tachykardie (tukové tkanivo) (№1).
Jedná sa o veľmi významný výsledok.
A to zmenil svoj vzhľad, a samozrejme, začal sa cítiť úplne inak, lepšie.
Ale okrem tuku stratil 7,1 kg AKM (aktívnej bunkovej hmoty) (№2) a 3,1 kg BW (svalového tkaniva).
Do októbra fyzickej aktivity, takmer chýba, a strata MT bol významný - 3,3 kg.
Od októbra, pacient začal plniť Kompeks cvičenie celkom pravidelne, čo umožnilo, aby doraz Strata MT (s aktívnym jeho cievneho zásobenia a dopytu), a to aj s nedostatkom bielkovín v strave.
A samozrejme, chápem, že v zimnom pitnej vody ťažšie, ako v lete. Ale nikto neobťažuje pitie teplou alebo horúcou vodou, bez čaju, menovite vody, zahrievanie a doplnenia deficitu tekutín. Pridajte citrónovú alebo aloe, a je nielen užitočná, ale tiež vynikajúci.
Tento pacient je ešte príliš skoro na doraz. Potreba prísť o 10 kg tukového tkaniva. Ale videl obdivné pohľady priateľov a blízkych, pacient je jednoduchšie ísť k požadovanému výsledku.
Ďalší pacient: 57-ročný muž, ktorý nemal obezitou alebo index telesnej hmotnosti, v páse audio najväčší obvod (94 cm - horná hranica normy), a to iba držaný analýza bioimpedancie odhalila prítomnosť 14 kg extra tuku tkanivo.
Neskôr ultrazvuk potvrdil tento prebytok, a to najmä v pečeni - a to prispieva k vývoju tukového tkaniva systémového zápalu, narušenie metabolizmu purínov a v dôsledku toho, rozvoj dna, zvýšené riziko vzniku pre-diabetu, inzulínovej rezistencie a diabetes typu 2, hypertenzia, narušenie metabolizmu cholesterolu a riziko vzniku rakoviny choroby.
Musím povedať, že pacient je vlastníkom železnú charakter, skvelé silou vôle, neustále zaoberá fyzickú aktivitu a myslenie veľmi dobre kŕmené.
Od októbra 2016 do septembra 2017, stratil 7,5 kg celková hmotnosť. V tomto prípade je tukové tkanivo sa znížil o 11,1 kg (№1). V tomto prípade sa hmotnosť aktívnej bunky tiež zvýšil o 0,7 kg (№2) a svalového tkaniva sa zvyšuje sa pridá 3,7 kg kvapaliny v množstve 2,6 kg (№3). Veľmi dobré výsledky.
Zostáva len veľmi málo. Neboli sme schopní zmeniť iba jednu vec, ale to platí aj pre ostatné oblasti, ktoré možno budeme diskutovať nabudúce.
V tejto súvislosti sa pacient rozhodol, že zmena sily, a síce celkom ju eliminuje z živočíšnych bielkovín a predovšetkým mäso, bude dosiahnuť viac významné výsledky.
Výsledkom je, že sme dostali pozitívne výsledky a ďalšie zníženie hmotnosti 9,8 kg, ale VT z nich len 3 kg. Zvyšok straty so záporným znamienkom - mínus 3,4 kg aktívnej bunkovej hmoty, mínus 3,7 kg svalov, mínus 4,9 kg tekutého ...
Človek sa stal zlý vzhľad a pocit nezáleží. Namiesto uzdravenie máme poruchu.
Ja neunaví opakovať, že obezita je choroba a potrebujú obnoviť bez straty. K tomu, pacient a prísť k lekárovi o pomoc, ktorá má potrebné znalosti, aby mu pomohol zbaviť sa tejto choroby, bez toho, aby stratil na ceste k oživeniu a zdravie.
"Google Dr" obsahuje veľké množstvo informácií, a mnoho ľudí si myslí, že je to dosť ľahké čítanie, aby sa dozvedeli o aký bol skúsenosti iných ľudí a ako sa vyrovnávali s ich problémami, aké prostriedky používa a čo dosiahnuté.
Ale čo ušetrí jeden môže zabiť druhého. A dokonca aj základy správnej výživy, ktoré vo väčšine prípadov zahŕňajú zvýšenie proteínové zložky a obmedzenia, ako pravidlo, množstvo tuku a sacharidov (v žiadnom prípade nevylučujú je z potravy), možno zmeniť v prípade, keď pred vami pacienta s ťažkým zlyhaním obličiek alebo pečene.
V prípade oboch mojich pacientov, možno konštatovať, že sa úmyselne alebo nevedome ich enormnej usilovnosť a takmer úplné vykonávanie odporúčaní, a oni, Používa menej, než bolo nutné a odporúčané množstvo bielkovín, a zvierat a zelenina. Výsledok na seba nenechala dlho čakať.
Po poslednom podaní a podrobného rozboru a úspechy a neúspechy, opäť sme sa rozprávali, že keď nie je možné použiť dostatočné množstvo bielkovín v normálnej strave (mäso, hydina, ryby, vajcia, kyslé mliečne výrobky, strukoviny), môže byť nahradený jednou alebo dvoma dávkami funkčných potravín výživy (proteínové nápoje) a občerstvenie konzumovať proteín barov. Podľa môjho názoru je to obrovská výhoda, pretože je technicky veľmi jednoduchý, a to je veľmi chutné, vyvážené a užitočné. Je veľmi dôležité mať istotu, že vami zvolený funkčná potravina spĺňa požiadavky na bezpečnosť a funkčnosť. Dúfam, že v nasledujúcom spôsobom, s niektorými úpravami, aby pôsobivé výsledky v mojich pacientov.
Bol by som rád, keby táto informácia bola užitočná, a zdieľať so svojimi priateľmi. All zdravie, harmónia a dlhá životnosť!
