Vyrastal som v kazašskej Astane, kde sa čaj - je kult. Kazachovia piť čaj pre každú príležitosť, a čierny a zelený, a je to veľmi horúci v malých šálkach, neustále dopĺňať ďalšiu várku vychladnúť pred tým, ako mal. K dispozícii je dokonca aj výraz - "do varu krku."
Všeobecne platí, že Kazachovia jesť správne: jedia veľa dobrých obsahom bielkovín - baranie, jahňacie, hovädzie mäso. A mäso varí, čo je veľmi dobrý spôsob varenia. A pravdepodobne by boli Kazachovia najzdravšie národ, ak nie všetky spláchol s čajom usadí.
Rakovina pažeráka - národné národy ochorenie, ktorí používajú veľké množstvo teplých nápojov.
Vykonať jednoduchý pokus - pokúsiť sa striekajúcej horúci čaj drink na ruku alebo nohu. Avšak, veľmi citlivý? Niektorí dokonca môže spáliť. A teraz si predstavte, že tiež tu máme niekoľkokrát za deň obetovanie vlastného krku.
Konštantná pôsobeniu agresívnych teplotám môže viesť k degenerácii slizníc.
V poslednej dobe sa štúdia bola publikovaná v odbornom časopise International Journal of Cancer.
Vedci počas 10 rokov sledovali skupinu 50 045 ľudí v severovýchodnom Iráne. Počas tejto doby, pažeráka rakovina bola diagnostikovaná u 328 ľudí a 90% väčšia pravdepodobnosť vzniku tých, ktorí za deň vypili aspoň 700 ml veľmi horúceho čaju (60 stupňov a viac). To znamená, že spojenie možno vysledovať.
SPOLU:
Ideálna teplota pre čaj - pod 60 stupňov. Je to stále horúce, ale nie vriacou už.
Ako zistíte, že vhodná teplota? Bohužiaľ, nemám žiadne ďalšie múdru radu o tom, ako sa snaží vodu prstom. Ak môžete tolerovať - môžete piť.
Druhým dôležitým bodom - jedinečné absorpčné vlastnosti čaju. Čaj pomáha telu zbaviť sa škodlivých látokA užitočná pri určitých typov ochorení obličiek.
Ale! Ak budete piť čaj, jedlo, liečivé vlastnosti nich bude pracovať proti nám.
Tea rovnako dobre zviazať a priviesť telo všetkého, nájsť jedlo - vrátane cenných živín, čo výrazne znižuje obsah vápnika, vitamínov B a A. (A tuk, v súlade so zákonom o podlosť, dovolenky ...).
Takže mám pre vás dnes dva tipy:
- piť čaj prijateľné teploty,
- piť čaj oddelene od jedla, môže za hodinu po jedle si.
A ešte jedna "večný" poradenstvo - piť viac vody. Tea nie je náhradou za vodu.
Tea - zdravé a chutné nápoj plný antioxidantov a stopových prvkov. Ten prináša radosť. Len sa ho neobťažoval s jedlom.
Prajem všetkým, aby zostali zdravé a krásne tak dlho, ako je to možné!
Lekár Pavlova,Kandidát lekárskych vied, Moscow State University endokrinológ u fakultnej nemocnice, vedecký riaditeľ kliniky pre systémovú medicíny.
