Na poslednú sobotu v srdcovej náhla smrť 41-ročný politik Nikita Isaev. Ako viete, či existuje také nebezpečenstvo, ktoré máte a čo je potrebné urobiť,
"Komsomolskaja Pravda" Zhromaždil hrozivú známky toho, že toto zlo osud vás môže ovplyvniť tiež. Nebudem komentovať.
1. Mužské pohlavie. U mužov je pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení vyššie. Tieto riziká sú prakticky rovnaké, kedy ženy idú do obdobia po menopauze. A tam sú vysvetlenia.
Stručne povedané, menštruačný cyklus vyvoláva veľké množstvo zárodočných faktorov a progenitorových buniek, že doslova "spleť" endotelu (vnútorné steny krvných ciev) a obmedziť rozvoj kardiovaskulárnych patológiou. Po skončení menštruačného cyklu, bonus zmizne a riziká sú vyvážené.
2. Age. U žien nad 50 - 55 rokov; pre mužov - 45 rokov. Ale! Ak máte vyššie uvedené faktory, riziko kardiovaskulárneho ochorenia už zvyšuje od 35 rokov.
3. Vysoký krvný tlak. Všetko, čo nad 130/85 mm Hg. Art. - nebezpečné.
4. Obezita, najmä viscerálnej. Už som napísal, ak dámska pas je väčšia ako 80 cm, a u mužov vyššia ako 94 cm - to znamenie, že vnútorné orgány sú v podstate znovuzrodení tukové tkanivo alebo tuk nájsť v kapsuli. Viscerálny obezita ( https://t.me/doctorpavlova/116)намного nebezpečnejšie ako obvykle. Publikácia o KP.RU menovaných ďalších postáv, nesúhlasím s nimi. 102 rokov pre mužov a 88 pre ženy sú americkí kritériá. Zameriavame sa na štandardy WHO pre Európanov.
tu o "Pivné brucho".
5. Diabetes mellitus.
6. zneužívanie alkoholu. Aj napísal príspevok o tomŽe alkohol a zdravý životný štýl koncepcia opak. A zakaždým, keď sa niečo prigublivaya obsahujúce alkohol, budete kompromisu so svojím zdravím.
7. Fajčiť. Tam sú všeobecne žiadny dobrý dôvod na fajčenie. Napíšem samostatný príspevok o tom.
8. Zneužívanie soľ. Vedci nazývajú tento jeden z najviac škodlivých návykov modernity.
9. Dedičnosť.
10. Nízka fyzická aktivita. Nie je to tak dávno, tam bol ešte zvýrazní Syndróm skorého sedavého spôsobu smrtiTo, čo som tiež písal.
Čo robiť?
Tam sú presne dva spôsoby, ako sa chrániť - Raz za rok prehliadok, a nie pre show. A druhá - liečenie chorôb akonáhle sú detekované.
Často som napísal, že predpísaná doba liečby môže byť veľmi výrazne zlepšiť svoj životDokonca zmeniť charakter k lepšiemu.
A ja sa neunaví pripomenúť, že súlad s denných rytmov, denné fyzickej aktivity a správnu výživu Nie je prípad od prípadu a na trvalom základe, je to najlepšie poistenie proti predčasnému úmrtiu.
lekár Pavlova
