S vysokým tlakom radno si zahrávať, to kardio - cievne problémy, nešetrí nikoho. Je teda pre časť tlaku navštíviť lekára a začať liečbu veľmi dôležité.
Ak je tlak vysoký, nie je silná, a tento jav nie je časté, že nie je potrebné brať lieky, a čo môžete urobiť ďalšie zníženie tlaku produktov v krvi. V závažnejších prípadoch, výrobky, ktoré budú diskutované, je možné vziať na mieste liečby sa predpísané lekárom.
zeler
Táto zelenina plodina je považovaná za záznam pre zníženie krvného tlaku a len preto, že tento rastlinný liek obsahuje veľké množstvo horčíka a vápnika. Okrem toho, že obsahuje vitamín C, a 3-n-butyl-ftalid.
Kolektívne päť prvkov úľave vaskulárnych kŕče, z ktorých sa zníži tlak.
Normalizovať tlak, každý deň je potrebné vypiť pol pohára čerstvého zeleru šťavy po dobu 14 dní.
Gipotonikam zeler treba brať opatrne, nie viac ako 2 nosníka v 2 - 3 dni.
repa
Okrem tohto rastlinného draslíka, obsahuje tiež kyselinu askorbovú. Kombinácia týchto dvoch prvkov robiť vynikajúcu prácu s hypertenziou.
Repa sa pestuje, mnoho rekreanti, a nie je drahé, ale výhody z neho na trhu so zeleninou - je obrovský.
Aby bolo možné normalizovať tlak, dostatočne denne na pitie dva poháre čerstvej šťavy. Ale gipotonikam z cukrovej repy by mala byť zrušená.
granátové jablko
V rámci granátového jablka sú všetky užitočné prvky (horčík, draslík, vitamín C), ktorá prispeje k zníženiu krvného tlaku. Mnoho ľudí vie, že šťavu z granátových jabĺk sa často odporúča ľuďom, aby nápoj po operácii alebo vážnej choroby, pretože znižuje tlak dokonale.
Ak chcete znížiť tlak dostatočný 50ml šťavy bez cukru.
To sa neodporúča piť šťavu z granátového jablka pre ľudí s nízkym krvným tlakom.
čaj
Tea Party - je považovaná za neoddeliteľnou súčasťou nášho života, ale k zníženiu krvného tlaku sa odporúča piť zelený čaj.
Hibiscus čaj tiež pomáha znížiť tlak, ale jeho účinok je o niečo slabšia, zelený čaj. Čierny čaj tiež zvyšuje tlak naopak, tak to je najlepšie to vzdať.
Na zníženie tlaku, je potrebné pravidelne piť 1 - 2 šálky kvalitnej čerstvo uvareného nápoja. Môžete piť čaj s harmančeka, mäty, nechtíka alebo tymián.
cesnak
Tento vyorávače obsahuje liečebné činidlo - alicín, ktorý pôsobí na relaxáciu ciev tým, že rozširuje. Preto sa ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom, chcete zahrnúť cesnak vo vašej strave.
Treba ju používať opatrne, aby nedošlo k vytvoreniu žalúdočný vred. Tam môže byť aspoň v varené, iv pečené.
Informácie o kanály poskytnutá v oblasti informačných a informačné účely len, nie sú zamýšľané ako referenciu a lekárske presnosť nie je návodom na konanie. Uistite sa, poraďte sa s odborníkom.Nenechajte si sami ordinujú.
