Tieto informácie budú užitočné pre každého, a to najmä ľudia nad 45 rokov!
Kostné tkanivo môže byť zničený a prestavaný po celý život. Ale keď človek získa osteoporózu choroby, telo nemôže obnove kostnej hmoty, zatiaľ čo ničenia stáva pomerne rýchle a agresívne charakter!
To môže mať vplyv na mužov aj ženy. Ale predovšetkým to citlivý na menopauze dámy. Poďme zistiť, ako predchádzať ochorenia!
Kto je ovplyvnený osteoporózy?
Znížiť riziko ochorenia môže byť, ak budete jesť vyváženú a cvičenia. Aj táto choroba môže byť dedičná.
Často sa toto ochorenie vyskytuje u ľudí, ktorí majú hormonálnu nerovnováhu v tele. U žien, pokles estrogénu a testosterónu muži. Poruchy v štítnej žľazy môže viesť k deštrukcii kostného tkaniva.
Tiež, ak osoba má problémy s tráviacim systémom, živiny potrebné pre kosti, zle vstrebáva, je zničený.
Zabrániť obnovenie kosti dlhodobom používaní kortikosteroidov, rovnako ako lieky, refluxom žalúdka a rakoviny.
Ak je osoba zneužíva alkohol, riziko osteoporózy, ale tiež zvyšuje.
Najčastejšie ľudia ani nie sú vedomí, že má osteoporózu. Aj keď nedostávajú zlomeninu. Existujú však aj iné príznaky, ktoré varujú pred rozvojom ochorenia. Toto zakrivenie držanie tela alebo postupný pokles rastu!
Ako znížiť rozvoj osteoporózy?
Premýšľate o stave jeho kosti? To je pravda! Lepšie v čase, aby sa zabránilo ochorenia, než trpieť jeho príznaky a účinky.
Tu je návod, ako znížiť riziko vzniku ochorenia:
- Musíte sa dostať dostatok vitamínu D, vápnika a horčíka, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé kosti.
- Pomalé úbytku kostnej hmoty a zvýšenie pevnosti kostí, je možné prostredníctvom fyzickej aktivity.
Skúste tiež efektívne obľúbené recepty pre liečbu osteoporózy a jej prevencii!
recept najprv
Jeden zo spánku trávy a 2 dielov paliny. Premiešajte a nalejte 1 polievková lyžica Zmes 0, 5 litrov vody (65 °). Strmé 1 hodina, a 50 ml nápoja v priebehu dňa.
recept druhý
Termosky je nutné, aby zmes bylín: koreň púpavy a lopúch, nátržník, plodov borievky, koreň kostihoja, lucerny. Pour 0,5 litra vriacej vody a nechať po dobu 1 hodiny.
recept na jednu tretinu
Veľmi efektívne zariadenie pre silné kosti sú pelargónie, praslička a krídlatka. Piť čaj z týchto rastlín, ako aj vykonať obklad!
