Naše nohy sú neustále v pohybe, okrem toho viac ako polovicu dňa strávime v tesných topánkach. Chcem vyzerať skvele na všetkých miestach, ale nijako neponáhľajú, aby sa zaregistrovať na pedikúru v salóne, môžete si vaše nohy a doma!
Tu sú nohy v poriadku!
1.Suhost
Cieľ: Topánky vyrobené z prírodných materiálov, nenosí rovnaké topánky alebo topánky po dobu niekoľkých dní, starostlivo po ošetrení vody otrel nohy. Vo vlhkom prostredí sa môže začať rozvíjať huby, ktoré je veľmi ťažké liečiť!
2.Uhod kože
Namažte krém na nohy, nezabudnite na prstoch.
3.Strizhem nechty správne
Nemôžete šmyku nechtíka polkruh, v opačnom prípade sa vystavujete zarastený nechty a prenášanie infekcie. Neodstraňujte kutikulu, že je lepšie Slide vaše špeciálne palice.
4.Massazh
Pri pravidelnom masáži budete zlepšiť prekrvenie končatín, rovnako ako majú pozitívny vplyv na celý organizmus.
5.Izbavlyaemsya z zarastený necht
Sa rozpustí v 1 litri vody teplej lyžice sóda a ponorte nohy do zmesi po dobu 20 minút. Odstráňte klinec pomocou dentálnej nite, liečiť postihnutú oblasť s antiseptikum. Pokrytie boľavé náplasť.
6.Polzuytes pemza správne
To by malo byť vykonané, keď sa nohy v suchu! Takže môžete lepšie pochopiť, čo nohy sú v núdzi "brúsenie".
7.Vannochki
Raz týždenne parte svoje nohy v horúcej vode po dobu 20 minút. Môžete pridať soľ, bylinky, olejov. Po kúpeli votrite do pokožky s uterákom, a potom odstráňte ostré hrany pemzou.
8.Nanosim oleje a laky
Najlepší olej, ktorý hydratuje a a bude mať protizápalový účinok, je emu. Po zaschnutí naneste lak na nechty!
9.Ubiraem nepríjemný zápach
Namiesto drahých Prášky a spreje, použiť kukuričný škrob. Každý deň sa kúpeľ nôh so soľou. Raz týždenne namočiť nohy vo vode s octom, ako sa zbaviť baktérií.
