Tento ľahký, neuveriteľne sladká a najlahodnejšie nápoj - perfektný štart v horúcom letnom dni! Uistite sa, že sa snaží variť, pretože osviežuje a posilňuje a pomáha znižovať tlak, zmierňuje vypadávanie vlasov a dokonca podporuje efektívne chudnutie!
Ten, kto dodržiava správnou výživou, ocenia koktail ocenil! Variť to veľmi jednoducho, že výroba bude trvať približne 7 minút. Vypiť nápoj môže so svojou rodinou!
Ako variť koktail?
Budete musieť absolútne žiadne rastlinného mlieka. Napríklad, vhodná mandľový, sezamový, alebo mlieko z vlašských orechov a semien slnečnice. Recept používa 100-150 ml, a je množstvo postačujúce na vytvorenie požadovanej množstvo minerálnych látok v tele po celý deň.
recept
Budete potrebovať:
• Rastlinné mlieko - 150 g;
• ľanové semená alebo semená Chia - 1 polievková lyžica (Pre-namočiť je v teplej vode);
• prírodný jogurt - 100 ml (alebo vykonať iné kislomolochku);
• Banana - 1 ks ;.
• Strawberry - pár kúskov;
• kiwi - 1 ks ;.
• med - 1 lyžička
Príprava:
Mlieko, jogurt, jahody, ovocie a med poraziť v mixéri do hladka. Potom pridáme Chia semienka alebo ľan, a miešať nápoj.
Lahodný kokteil pripravený! Konzumovať tento nápoj každé ráno. S týmto ranný nápoj môžete znížiť krvný tlak, nechty, kosti, vlasy, zuby, normalizovať kože, zbaviť sa únavy, nespavosti a bolesti hlavy. A samozrejme, to prispeje k vašej chudnutie kokteylchik bez spôsobenia škody na tele. Voliteľne môžete pridať pri príprave akýchkoľvek iných plodov.
