Ak je črevo hromadia toxíny, toxíny a fekálne hmoty, človek sa môže cítiť bezdôvodné únavu, podráždenosť, slabosť, únava, nadúvanie a bolesti brucha. A neexistuje žiadny liek nepomôže, pretože je jasné, že je potrebné vyčistiť čreva! Existuje veľa prírodných prostriedkov, aby vykonala všetky tieto manipulácie doma.
A to je, ako navrhujem, že áno!
1.Voda
V dopoludňajších hodinách, hneď po prebudení vypite pohár teplej vody. Druhou pohári nápoj pol hodiny pred raňajkami. Odporúčam pridať vodu trochu citrónovej šťavy a medu. Môžete urýchliť metabolizmus, detoksifitsiruete celé telo a vytvoriť správny smer pohybu čriev.
2.Yabloki
Jesť jablko denne, piť jablkový džús 4 lyžice. za deň. Šťava z tohto ovocia zlepšuje črevnú pohyb a odstraňuje toxíny. Môžete si pripraviť smoothies, šaláty a šťouchané jablká. Môžete stráviť na jablká strave po dobu 3 dní. Iba častejšie ako raz za 2 mesiace je lepšie nevykonávať takú stravu, a poraďte sa s lekárom pred použitím.
ovocie s vysokým obsahom vlákniny a 3.Ovoschi
Sú nevyhnutné pre každodenné očiste čriev. Vláknité zeleniny, aby stolica mäkká, pomáha predchádzať zápche. A ovocia a zeleniny pomáha eliminovať toxíny z nášho tela.
4.Pitanie.
Nezabudnite zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ako je brokolica, špenát, artičoky, hrach, slivky, maliny, hrušky, kislomolochka. Toto jedlo pomôže bezbolestne a bez použitia tabliet vyčistiť hrubého čreva.
Akýkoľvek lekár bude prekvapený zmenou svoje zdravie. Koniec koncov, čistenie čriev, môžete zlepšiť činnosť všetkých svojich orgánov, bude Vigor, únava je preč. Skúste to! Jedná sa o veľmi jednoduchý a efektívny!
Dal prst hore if've prečítané
