Ak si chcete vyskúšať diétu Maggie, je nutné striktne dodržiavať všetky odporúčania! Vymeniť komponenty nemôže riadu. Celý mesiac, budete musieť mať jesť len potraviny, ktorá je zapísaná, pokiaľ ide o potraviny, nejesť zakázané potraviny.
Tam, kde išiel diétu Maggiho?
Pravdepodobne táto diéta založená Margaret Thatcherovej, ktorý trpel nadváhou. Diéta je tiež nazývaný vajcia, všetko z toho, že za týždeň sa odporúča konzumovať takmer tri desiatky vajec!
diétne pravidlá
• Je treba tak dlho, ako je uvedené v ponuke.
• Nenechajte zvrátiť jedla.
• Varte zeleninu by mal byť iba na vode, bez vývaru.
• Bez oleje a tuky.
• Pite veľa čistej vody.
• piť kávu a čaj, ale bez cukru.
• Môžete použiť sladidlo.
• Žiaden alkohol!
• Nejedzte jahňacie, cestoviny a cereálie.
• Hladovanie je možné eliminovať uhorky či mrkva.
• Ak sa pokazil a používal zakázané potraviny, bude strava musieť začať znovu.
• No hroznové víno, figy a banány.
• Pravidelne cvičte.
Kto sa nezmestí diétu Maggie?
Dávajte pozor, nie je dovolené, aby jedál Maggi stravu, ak:
• ste alergický na vajcia.
• ste alergický na citrusy.
• ste tehotná alebo dojčíte.
• máte vážne ochorenie tráviaceho traktu.
• máte problémy s kardiovaskulárnym systémom.
Oprávnené produkty:
• zelené fazuľky, brokolica, mrkva, cuketa a byliny.
• kivi, pomaranče, grapefruit, marhule, čerešne, jablká.
• Bird bez tuku a kože.
• Kislomolochka (tvaroh až 9% tuku, až o 20% syr, jogurt a jogurt umožnené 4. týždňa).
• Vajcia.
• nemastný ryby a morské plody.
• Celozrnný chlieb, sušené ražný chlieb.
• soľ, ocot balsamico, čierne korenie, zázvor, citrón, sójová omáčka, želatína.
Prihlásiť k odberu kanála a dostaneme oveľa užitočnejšie.
