Často sme ani nevšimnete, ako sa stať, sedieť alebo pešo. Pravdepodobne ovplyvní únavu a návyky, kvôli ktorej nemáme dávať pozor na držanie tela, hrbáč servítky. A niekedy stačí sa narovnať chrbát!
Tu sú dôvody, kvôli ktorej by ste mali okamžite narovnať chrbát!
depresie
Pred pitím sedatíva alebo relaxovať s pomocou alkoholu, snaží sa narovnať chrbát! Dýchajte zhlboka, zastávka ľutovať, nervózny a obavy o ničom. Vždy by ste mali byť "regal ložisko." Len rozšíriť ramená, aby vaše chrbát rovno a túžba rýchlo odísť.
Self-pochybnosť
Ak ste nervózny pred významné udalosti a chcú ísť všetci zhrbený a nepozorovane, to stojí za okamihom k zamysleniu. Je nepravdepodobné, že vás niekto bude vnímať vážne, keď sa chúlil obhájiť dizertačnej podá čítanie alebo plniť svoje ďalšie záležitosti. Narovnať chrbát a sebavedomie rýchlo späť. Uvidíte úplne iný spôsob, ako! Všetci úspešní ľudia sledujú svoje držanie tela a nenechajte sa skloniť pod baldachýnom problémov.
Pozri tiež: Ako sa zbaviť vrások peňaženku reťazce
Potrebuješ krásnu "zvuk"
Je na ceste človek hovorí veľmi dôležité. Ak má krásny hlas, to je príjemná na počúvanie a robí dobrý dojem. Pozrite sa na operných spevákov, ale pyšne vzpriamil, takže zvuk je veľmi krásna. Ak chcete počúvať lačne do svojho hlasu bola zamatová a zvodná, narovnajte chrbát!
Nemôžete sa zhlboka nadýchnuť
Niekedy sa človek cíti pocit nedostatku vzduchu, pretože to sa môže zdať, bolesti hlavy, závraty, únava, atď. To sú príznaky nedostatku kyslíka. Ale stačí sa narovnať chrbát, šíriť svetlo a vzduch mohol ľahko preniknúť dovnútra.
Chcete vyzerať veľkolepé
Narovnať chrbát a okamžite utiahnuť brucho, bude hrudník vyššia a celá postava krásne a elegantné. Okrem toho sa narovnal chrbát, aby vás niekoľko centimetrov! Môžete dokonca oveľa look rokov mladšie!
Ak chcete schudnúť
Pôjdete Ak sa späť vzpriamený, bude vaša orgány boli vyložené, bude stagnáciu, zlepšuje metabolizmus a zažívanie. Na zadnej strane postaviť budete jesť menej.
Ak stále bolí
Chrbtica je chrbticou nášho tela, to drží na svojom mieste všetky orgány a systémy, a ak ste stále hrb, potom tam sú bolesti. Takže to je dôvod, prečo by ste mali teraz narovnať chrbát! Rovná chrbát - je posilnenie svalov, zlepšenie flexibility a krvný obeh, normálne fungovanie celého organizmu.
Musíte starostlivo premýšľať
Narovnajte chrbát, budete zlepšiť krvný obeh v celom tele, vrátane normalizovať prívodu kyslíka do krvi do mozgu. To znamená, že vám bude lepšie myslieť, cítiť pokoj a boost energie.
Máte sedavé zamestnanie
A pre ľudí, ktorí sú neustále nútení sedieť, pretože jeho profesie, rovnanie chrbta je veľmi dôležitá. Byť istí, že sa pozerať na vaše držanie tela, takže neskôr nechcete "prilepený" na krk, nepreukázalo, že bolesti hlavy a mal problémy s chrbtom. Nezabudnite na tréningu.
Si padol zrak
Vzhľadom k tomu, zo zvyku zhrbený, má človek posunutie stavcov krčnej a hrudnej oddeleniami blokovaný prietok krvi do mozgu, a preto sa môže zhoršiť zrak, a tam je pálenie a bolesť oči. Narovnajte chrbát, cítiť kvalitný život - počuť, cítiť, viď.
A to aj v prípade, že ste nenašli Z vyššie uvedených dôvodov je príležitosť narovnať chrbát, to napriek tomu, mať väčšiu silu a dobré zdravie!
Všetky informácie uvedené v tomto článku je odporúčaním. Pri prvom náznaku ochorení, obráťte sa na svojho lekára.
Pozri tiež: 10 vecí, ktoré robia človeka v láske
Aj dal dušu do písania článkov, prosím podporte kanál, dať Like a prihlásiť!
