Ak chcete, aby sa vaše vlasy a pleť vyžarovať krásu a zdravie, je nutné, aby "rozmaznávať" svoje vitamínu PP. On je prítomný vo výrobkoch rastlinného a živočíšneho pôvodu. Inými slovami, vitamín PP sa nazýva niacín.
Niacín sa vyskytuje v mnohých produktoch starostlivosti. Nemýľte si tento vitamín s nikotínom, nič ale nie je zvuk v týchto slovách. Nikotínové skazí ženskej krásy. Robí kožu starého, tupý, navyše, negatívny dopad na stav vlasov, zubov a robí hlas drsný. Kyselina nikotínová činí ženy krajšie a mladšie.
Prvá vec, ktorú je potrebné použiť vitamín PP, je to pre návrat normálnej pleti. Je schopný sa vrátiť kryt, zdravú farbu a neživotnosť kľučky a zakaliť. Časť make-nikotínovej kyseliny spôsobuje sčervenanie kryt, pretože tam je okamžitý vazodilatáciu. Ale to je len dočasný návaly horúčavy, to rýchlo prejde, a koža sa stáva krásne. Aktivuje krvný obeh a zlepšuje pleť.
Navyše, kyselina nikotínová má liffting účinok pri použití jeho vnútro. To pomáha znížiť počet vrások a robí vláčnu pokožku a pružná.
A ďalšie skvelou funkciou vitamínu E - odstráni z buniek prebytočné tekutiny, čím sa eliminuje opuchy pod očami.
Pozri tiež: Ako sa zbaviť vrások peňaženku reťazce
Ak hovoríme o vlasoch, tu kyselinu nikotínovú je kúzelnícka palička. Vitamín PP normalizuje krvný obeh, čo zvyšuje tok kyslíka a živín do skalp kože a vlasových folikulov. Kyselina nikotínová zvlhčuje vlasy, stimuluje, aby sa zdvihnú, vráti prírodného tieňa, eliminuje šedej v dôsledku stimulácie tvorby pigmentu. A tento účinok trvá dosť dlho.
Vitamín PP je ekvivalentná lieky možno kúpiť v kapsuliach v každej lekárni. To môže trvať do alebo pridané do palety výrobkov domácej starostlivosti. Napríklad môžete zadať vo svojom vitamínu krému alebo robiť masochki vlasy s vaječným žĺtkom, olivový olej a cmar. Pred zaobstaraním kyselinu nikotínovú v hľadisku ešte konzultovať s odborníkom.
Tiež vitamín PP je veľmi ľahké sa dostať z potravy. Existuje veľa produktov, ktoré obsahujú kyselinu nikotínovú.
Navrhujem vám zoznam potravín, u ktorých kyselina nikotínová najviac:
• Sušené hríbov a osika;
• arašidy;
• tuniak;
• Sušené huby;
• pistácie;
• hovädzia pečeň;
• píniové oriešky;
• kurča;
• králik, atď.
prémia
Maska pre hydratáciu a pružnosť pokožky
Budete potrebovať:
• kyseliny nikotínovej - 1 ampulka;
• med - 1 lyžička.
• Olivový olej / olej z hroznových jadier - 1 čajová lyžička
Čo mám robiť?
Connect olej a med, a zahrieva sa na parnom kúpeli. Potom pridáme na vitamíny. Rasparte kože, použiť rovnomerne na kožu a zmes sa nechá pôsobiť 30-40 minút. Umyte teplou vodou.
Maska pre posilnenie a rast vlasov
Budete potrebovať:
• kyseliny nikotínovej - 1 ampulka;
• žĺtok - 1 ks;
• Med - 1 polievková lyžica ;.
• olivový olej - 2 polievkové lyžice ;.
• Vitamín E 10.
Čo mám robiť?
Mix medu a vaječný žĺtok. Pridajte zvyšné prísady. Naneste prípravok na vlasy, prikryte fóliou na vrchole a zaizolovať uterákom. Po 40 minútach dôkladne opláchnite hlavu s teplou vodou.
Pozri tiež: 10 vecí, ktoré robia človeka v láske
Aj dal dušu do písania článkov, prosím podporte kanál, dať Like a prihlásiť!
