Po mnoho rokov, ženy sa snažia prísť nenávidenej kg, ale niekedy všetky diéty, ako bolestivé, sú rozbité, a niekedy aj zdanlivo účinná diéta nefunguje správne výsledok! Chcem vám povedať o veľmi silný a efektívny spôsob, ako schudnúť pomocou citróna vody. Skontrolujte, či pre seba a kamarátky!
To citrón vody už dlho populárne medzi ženami. Taký osviežujúci nápoj, tonikum, zlepšuje trávenie a, samozrejme, je to najlepší spôsob, ako sa zbaviť prebytočných kilogramov. Môžete zabudnúť na odsávanie Diéty vyschityvanii kalórií a zmena stravy. Stačí piť vodu s citrónom, a váha sa začne rýchlo topiť!
Prečo je citrón voda pomáha schudnúť?
K tomu dochádza preto, že obsah v nápoji veľké množstvo vitamínu C. Tento vitamín sa nachádza vo všetkých citrusových plodov, a pomáha nielen zlepšiť ochrannú funkciu tela a zabrániť starnutiu (mal by vziať na vedomie), ale tiež sa podieľa na procese spaľovania tukov. Avšak, vo dne iv noci k jedlu citróny nie je niečo, čo je nepríjemné, a dokonca škodlivé. Kyslý ovocie vo svojej čistej podobe je pre ľudský žalúdok veľmi škodlivé - môžete jednoducho vypáliť sám sliznicu! Ale v zriedenej citrónovej šťavy veľmi užitočné! A naopak, má blahodarný účinok na telo! Tak, ako sa ho vážiť proces straty? S pomocou citrónovej vody môže jednoducho naplniť objem žalúdka, čo spôsobuje chuť k jedlu bude znižovať, a črevá začnú pracovať oveľa lepšie.
Existuje mnoho spôsobov, ako variť citrón vody. Poviem vám o najjednoduchší z nich.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
Použitie citrónovej Voda
Lemon voda pomáha potlačiť chuť do jedla, normalizuje látkovú výmenu a tráviaci trakt, obnovuje rovnováhu pH v tele, čistí telo, posilňuje imunitný systém, tóny a znižuje cukor spaľovanie tukov. Wow, ako dobre!
Je tiež potrebné mať na pamäti, že nie všetky citrón voda je dovolené používať. Vzdať tento spôsob chudnutia, ak máte vredy, gastritídu alebo vysokou kyslosť žalúdočnej šťavy. Tiež dávať pozor, ak máte problémy s obličkami alebo pečeňou. No, samozrejme, je prísne kontraindikovaný u ľudí s alergiami vody s citrusových plodov, pretože majú strašnú alergiu. Nemiešajte s príjmom s drogami. Aby nedošlo k poškodiť zubnú sklovinu, citrónovú lepšie piť vodu slamkou, a potom, čo správne jesť vypláchnuť ústa.
Ako piť citrónovou vodou
Pitná voda by mala byť ráno na lačný žalúdok. Približne 30 minút pred jedlom. Vtedy, rovnako ako pred večerou, a tretíkrát po dobu 1,5 hodiny pred spaním. Začať sa pohárom prívod vody, vypiť niekoľko dní až 2 šálky, ešte môžete vypiť 3 šálky denne.
Recepty citrónová Voda
1. Potrebuješ čerstvú vylisované citrónovej šťavy. Pridajte 2 lyžičky v 1 polievková lyžica. voda.
2.Prokrutite v mixéri s citrónovou kôrou, zalejeme 2 lyžičky hmotnosť 1 polievková lyžica. voda.
3.Zaleyte vriaca voda niekoľko plátkov citrónovej kôry, nechať stáť až do vychladnutia.
4. V článku 1. Miešaj vody 1 čajová lyžička citrónovej šťavy a 1 lyžička med.
5. Mleté 1 lyžička zázvor, dať do hrnca, pridajte pol nasekané citróna, zalejeme vriacej vody produkty vo výške tri šálky. Nechať lúhovať až do rána. Na druhý deň, začať piť nápoj. S zázvor potreba citrón voda musí byť používaný s opatrnosťou pri výskyte pálenie záhy, je lepšie odstrániť komponent z receptu.
Úspešné chudnutie!
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
zdroj: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
