Vy neviete, čo sa bude variť na večeru šalátov? Radím vám, je zastávkou mrkvy a cesnaku. Tento pokrm je nielen chutné, ale aj užitočné nereálne. It hmotnosť je nevyhnutné pre každú osobu, minerálov a vitamínov.
Pravdepodobne, mrkvu a cesnak môžete variť akýkoľvek hostiteľku. Retseptik tento šalát veľa, pretože každý chce nejakým spôsobom modifikovať pokrm pridaním niektorých chuť na to. V skutočnosti, šalát z cesnaku, mrkvou a majonézou je pomerne jednoduché na prípravu, ale nejako to zabudnúť, a nie tak často varí na stole. Zvlášť užitočné, k jedlu šalát, ak sa vyrába z vlastných urastených zeleniny. Tu nebudete mať aj pochybnosti, že budete konzumovať zdravé jedlo. Mimochodom, v každom meste nájdete "roh", kde babička predávať ovocie a zeleninu z vlastnej posteli. Neprehliadajte tieto "predajcov"! Je nepravdepodobné, že pestovať svoje plodiny o chemických látkach a škodlivých hnojív. Oni pestovať to pre seba, a to je predať. Že majú lepšie a kupovať mrkvu a cesnak na vyššie uvedený šalátu.
Nie každý vie, že tento šalát má pomerne zaujímavý tajomstvo. Ale som si istý, po prečítaní tohto článku, budete určite chcieť uvariť pre svoju rodinu ešte dnes!
magická kombinácia
Cesnak, ako asi viete, že najlepšie zeleniny pre zdravie kardiovaskulárneho systému. Ak sa vyskytnú problémy so srdcom alebo krvnými cievami, musí byť prítomný na ploche cesnak. Ale súhlasím s tým, že práve preto, že jeho uhryznutie nie je moc pekné. Nie každý má rád tento príliš ostrý špecifickú chuť, ktorá spôsobuje pálenie v ústach. I keď existujú ľudia, ktorí žijú deň bez cesnaku nemôže. Okrem toho, cesnak dokonale zvyšuje imunitu, takže ho možno použiť na prevenciu prechladnutia a chrípky, rovnako ako už k dispozícii s respiračnými chorobami. Cesnak je dokonca považovaná za prírodné antibiotikum, pretože nemilosrdne záťah na škodlivých baktérií! A vôbec, cesnak má na tele prospešnými účinkami, takže je dokonca považovaný za symbol dlhovekosti.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
A je to tu, tajomstvo šalát! V kombinácii s mrkvou všetky blahodarné vlastnosti cesnaku sa zvyšuje niekoľkonásobne! Mrkva, zase obsahuje šialené množstvo vitamínov a minerálnych látok, ktoré pomáhajú chrániť telo pred cukrovkou a mnoho ďalších chorôb.
Mrkva bohatá na vitamín C, čo znamená, že je tiež užitočné pre imunitu. Predstavte si, že to, čo prinesie úžitok, aby vaše telo, ak začnete jesť šalát z týchto zeleniny?
Stojí za to poznamenať, že ak máte alergiu na týchto zeleniny, potom, bohužiaľ, šalát by ste nemali jesť.
Treťou zložkou cesnaku, šalátu a mrkvu - majonézy. Nechcem tvrdiť, že to nie je celkom vhodné, takže môžete variť aj bez neho. Aspoň, že je vždy možné nahradiť zlodej domáce majonéza, alebo použitý ako výplň kyslú smotanu, jogurt, olivový olej, atď.
A to je, ako som pripravuje šalát
Budete potrebovať:
- mrkva - 2 stredných kusov;
- Cesnak - 2 klinčeky;
- majonéza.
Ako variť?
Aj trieť zeleninu na malé terochke. Ale cesnak môže rozomlieť pomocou rmutovania. Ak chcete chuť doplnku majonézy, soľ plechovku, ak chcete. Aj mieša, a voila! Odporúčam skúsiť všetko. Jesť a zostať zdravý!
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
