Výhody ľanu partie. A to je najdôležitejšou osobou! Ľanové semienka sú odstránené z tela toxíny, zlepšiť stav vlasov a nechtov, znižujú kyslosť v žalúdku a obnovenie črevnú flóru, atď.
A čo je najdôležitejšie, semená pomáhajú očistiť telo toxických látok. Koniec koncov, v prípade, že telo je pod vplyvom alkoholu, začať celý rad zdravotných problémov.
Ako užívať ľanové semienko?
S večer vziať neúplné lyžice semená, nalejeme do kadičky a zaleje sa studenou vodou tak, že má pár prstov nad semenami. Pre zlepšenie zdravotného naliať výrobok je studená voda! Ranná vypiť pohár vody a zjesť všetky semeno. Hlavná vec je, že semená ležal vo vode po dobu najmenej šiestich hodín. Starostlivo žuť ľanové semienka, musí prehĺtať. Ak nemôžete urobiť, potom po razzhuete - sliny. A čo je najdôležitejšie, že je tvorené hlienom prehltnutie.
Jesť semená potrebujú kurzy. A prvýkrát, musíte mu 3 mesiace, a potom dať pauzu na 1 mesiac. A ďalej, že je možné, napríklad mesačne, aby sa semienka, mesiac odpočinku, alebo sa 2 týždne a 2 týždne odpočinku.
Kvalitné ľanové semienko
Semená možno zakúpiť v lekárni alebo v predajniach zdravej výživy. Vyberte si najlepšie možné nezávisle vykonávať iba pokusy. Trvať niekoľko vriec od rôznych dodávateľov (nie sú drahé), tie semená, ktoré boli uvedené v ranných hodinách viac hlienu najviac dobra.
olej z ľanových semienok
Je to trochu nie je, že semená. Vezmi si to na lačný žalúdok nie je nutné! Je plný omega-6 a omega-3, a to je lepšie, aby ho pridať do potravín 1st.l. Na obed a večeru. Skladovať v chladničke oleji je nevyhnutné, a to je nemožné variť čokoľvek!
bielizeň kaše
Takýto výrobok je veľmi balls, keď napríklad na obede raz. Len zalejeme vriacou kašu, a po 5 minútach bude pripravený!
Byť istí, pridajte ľanové semienka v ich životoch, ich výhody sú len obrovské!
