Mnoho žien neúspešne sedieť na všetky druhy diét, v nádeji, že schudnúť aspoň na pár kilogrammchikov. Odporúčam vám vyskúšať tento krásny, lahodný a osviežujúci nápoj, ktorý doslova topí prebytočný tuk! Skúste to a budete sa diviť, výsledky!
čaj recept na chudnutie
Budete potrebovať:
- rez veľké kusy zázvor - 2 lyžice;
- med - 1 čajová lyžička;
- Zelený listový čaj - 1 čajová lyžička;
- čerstvo vylisované citrónovej šťavy - 2 polievkové lyžice;
- vriacej vody - 1,5 litra;
- Mint - pár listov.
Príprava:
Mäta pomáha mierne znížiť ostrú chuť zázvoru, takže môžu byť pridané podľa potreby. Takže, zázvor nakrájame na väčšie kúsky, vložíme do termosky, pridáme ostatné suroviny a naliať všetku vodu varu. Infuse znamená, že budete potrebovať pol hodiny, pričom potom môže byť použitý.
By ste mali piť denne po dobu celého objemu čaju, použitie v malých dávkach. Pred spaním pohárik by nemal piť, pretože zelený čaj má močopudné účinky a zázvoru tóny, takže spánok nebude vám presne. Je lepšie piť celú čiastku, ktorá má asi päť hodín večer. V dopoludňajších hodinách, môžete dokonca nahradiť tento nápoj svoju obvyklú kávu. Prebúdza nie horšie!
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
Sila zložiek čaju pri chudnutí
zázvor
Ginger - jedinečný produkt, vhodný pre každú ženu, ktorá sa snaží schudnúť, ale nechce sedieť na diéty. Pre zázvor organizmus je neškodný, okrem toho, že tehotné ženy by nemali používať, pretože zvyšuje krvný obeh.
citrón
Kompozícia obsahuje citrón veľmi užitočné organické kyseliny, ktoré sú veľmi priaznivý vplyv na organizmus, najmä:
- znížiť hlad;
- podporovať lipolýzu;
- odstrániť toxíny a odpadové látky;
- urýchliť metabolizmus.
Aj v Citrónová šťava je veľmi bohaté na vitamín C, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém, dodáva energiu celého tela, zlepšuje pleť a vlasy.
zelený čaj
Zelený čaj - obľúbený nápoj z ázijskej ženy štíhle. Tento výrobok vykazuje jemne z tela toxíny, zlepšuje trávenie, zvyšuje metabolizmus, potláča pocit hladu, zvyšuje vstrebávanie živín. Okrem toho, zelený čaj nemilosrdne spaľuje tuk a pomáha ženám, aby sa štíhlu postavu.
med
Tento recept je med sladidlo, ale tiež má blahodarné vlastnosti, pokiaľ ide o chudnutí. Produkt pomáha nabitie, zlepšuje procesy látkovej výmeny a pôsobí ako mierne preháňadlo, čistenie čriev z toxíny, normalizovať trávenie všeobecne všetky, nasýtených mastných kyselín je telo o vitamíny a minerály, znižuje chuť, zlepšuje Imunita. Všeobecne platí, že odborníci na celom svete sa stále dohadovať o výhodách medu v chudnutí. Nebudem zachádzať do podrobností, ale v každom prípade, zlato je vynikajúci sladidlo, žena sedí na diétu a nenesie škodu.
mäta pieporná
Ako som už písal vyššie, mäta môžu byť pridané na vyžiadanie, ak budete potrebovať trochu otupiť ostrú chuť zázvoru. Len ona, tiež prispieva k chudnutiu! Ako? Urýchľuje látkovú výmenu, zlepšuje trávenie, potláča procesy tráviacom trakte kvasenie a hniloby, zlepšuje prietok žlče, pôsobí ako mierne preháňadlo, upokojuje nervy, a obsahuje veľmi málo kalórií!
Popiť lahodné zázvorový čaj a užívať si, ako vaše kilogrammchiki taveniny, telo je nasýtený užitočných látok a energie, rovnako ako pohodu po celý deň!
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/hudeem-s-pomoshhju-imbirnogo-chaya.html
