Ak patríte do chaevnikam, že každý deň a vo veľkom množstve pitia čaju obchody, chcem vás naliehať, aby ich nahradili so zeleninou bylinkami. Bohužiaľ, čajov, ktoré nakupujeme v supermarkete nie je vždy kvalitné, a nikto z nás nevie, čo sa naleje v krásnej krabičke. A ak hovoríme o čajové vrecúška - to všetko celkom škodlivý výrobok, ktorý bol niekoľkokrát spomenutý v Internete.
Samozrejme, že dobrý čaj je stále k dispozícii na predaj, ale musí vedieť, čo je potrebné, aby vyjadrili svoje preferencie. Kvalitatívne rastie v južných krajinách, a nosiť ju na nás vyše tisíc kilometrov. Čaj tóny, zvyšuje tlak, podporuje znečistenie organizmus. Ak mi neveríte, stačí sa pozrieť na to, ako moreného hrnček, potom došlo nápoj! Dokážete si predstaviť, čo by mohlo byť deje v ľudskom tele?
To je dôvod, prečo je potrebné sa pripraviť čaj z byliniek, ktoré môžu priniesť výhody pre telo. Pripravil som pre vás zoznam užitočných bylín, ktoré môžete piť takmer každý deň! Tí, ktorí žijú v dedine, bylinné čaje sú známe z detstva. Ale to môže byť zasadené v ich bylín plochu aj na vidieku alebo na dvore súkromného domu. A ak to nie je možné, mali by ste navštíviť lekáreň, kde celá tieto liečivé byliny partia. Je len dôležité vedieť, čo si vybrať!
Teraz som vám povie o tom, čo bylinky môžu byť opitý ako čaj, zatiaľ čo niektorí majú obmedzenia použitia. Napríklad, mnoho bylín je lepšie vylúčiť zo spotreby u detí a tehotných žien, tam je nutné konať iba po konzultácii s odborníkom.
Pri vytváraní domácej bylinné čaje, je lepšie nepoužívať jedovaté rastliny. Oni, samozrejme, majú svoje špecifické liečivé vlastnosti, ale môžu byť použité len so súhlasom lekára, aby sa nedostala vedľajšie účinky.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
Čo bylinky sú vhodné na prípravu čaju a ktoré nie sú
- Oregano - nápoj je to možné, ale nie pravidelne, takže prestávky.
- Karkade, ak sú konzumované v horúcej forme, môže zvýšiť tlak, takže je najlepšie používať studený nápoj a opatrne.
- Melis - nádherné rastlina, ktorá pomáha upokojiť nervy, znižuje krvný tlak a zlepšuje kvalitu spánku.
- Mäta pieporná - môžete piť každý deň, ale v malom množstve - prispieva k zlepšeniu tráviaceho traktu a znižuje krvný tlak.
- Ivan čaj - môžete každý deň vypiť.
- Šalvie - chutné a zdravé.
- Listy ovocných stromov a kríkov - maliny, čierne ríbezle, hrušky, čerešne, jablká - zdravé, sú získané chutné čaju, je možné piť každý deň.
- Tymián - dokonale tóny, nabíjanie veselosť, môžete piť miesto kávy v dopoludňajších hodinách, ale nie v noci, mimochodom, pomáha pri kašli.
- Lipa kvety - ideálny liek na prechladnutie, mal by piť za týždeň, potom urobiť prestávku na 1 mesiac a opakované použitie, a to po celú zimu - zbelie bude menej.
- Šípky - čaj pomáha posilňovať imunitný systém, môžete piť, ale nie moc často.
- maliny, jahody, rakytník rešetliakový, jahody, ríbezle - krásna zbierka čaju. Bobule musia sušiť v sušičke, a pridať prostý alebo bylinkový čaj.
Čaj môže byť vykonané nezávisle na sebe, a presne vedieť, jeho zloženie, výhody a škody. Máme toľko v živote jesť a piť všetko škodlivé, že je stojí za zváženie, a možno aj niečo, čo môžeme zmeniť? Aby sa nedostala škody namiesto plnenia, konzultujte s odborníkom pred pitím infúzie a odvary z bylín namiesto čaju.
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/kakie-rasteniya-mozhno-zavarivat-i-pit-kak-chaj.html
