Tie sú aktívne zapojené do problematiky plánovania? Alebo už sa dozvedel, že čaká dieťa? Že je nutné, aby sa budúcu mamičku v prvom trimestri.
Prvý trimester - vzrušujúca doba. To je považované za nebezpečné obdobie pre dieťa. To bolo v tom čase podľa všetky orgány a systémy, a embryo získava rysy dieťaťa. Že tehotenstvo je úspešný, nezabudnite na to.
týždeň 1
Práve ste sa snažia počať dieťa. Nezabudnite si zapíšte dátum vašej poslednej menštruácie, prestať fajčiť a piť alkohol. Začnete kyseliny listovej alebo prenatálne vitamíny.
2. týždeň
Znížiť príjem kofeínu a dodržiavanie správnej diéty.
týždeň 3
počúvať Skoré príznaky tehotenstva. Pozrite si zoznam výrobkov, ktoré sú zakázané pre použitie v tehotenstve.
týždeň 4
Je pravdepodobné, že už máte meškanie cyklu. Urobte si test. Je to pozitívna? Potom je potrebné stanoviť dátum pre návštevu svojho lekára. On vás môže poslať na ruku nad krvi na hormóny tehotenstva.
týždeň 5
Denník tehotenstvo sama, pomôže zachrániť najdôležitejších momentov v pamäti. Nahrať aplikáciu pre tehotné ženy na telefóne, ktoré majú byť vždy organizovaná. Čoskoro hormóny začnú hnevať s pamäťou a pozornosťou.
týždeň 6
Ste ochotní zdieľať dobré správy so svojimi blízkymi? Je čas to urobiť. Začať hľadať lekára pre prenatálnej starostlivosti.
týždeň 7
Zrušiť kozmetické procedúry, ktoré sú škodlivé pre tehotné ženy. Pripravte sa na registráciu. To by malo dôjsť medzi 9-12 týždňov.
týždeň 8
Určite navštívte svojho zubára, ak ste tak neurobili pred tehotenstvom. Bolesť zubov počas tehotenstva - nie je najlepší spoločník.
9. týždeň
Vypočítať všeobecný rozpočet včas, aby ušetriť peniaze vyhlášky. Zmena pre domácnosť chemikálie na besfosfatny. Jesť viac ovocia a zeleniny.
týždeň 10
Začať používať kozmetiku pre tehotné ženy, aby sa znížilo riziko strií. Vyhnúť sa horúce kúpele a sauny. Staňte zapísaná v prenatálnej kliniku.
týždeň 11
Prejsť cez prvé skríning. To zahŕňa ultrazvuk a krvný test pre chromozómové abnormality.
týždeň 12
Nebezpečná obdobie je u konca, dokončenie prvého trimestra. Kúpiť špeciálny vankúš a spať prvá vec, pre tehotné ženy.
bude tiež vás bude zaujímať vedieť, 8 tipov dietológ počať zdravé dieťa.
