Aj v prípade, že chcete schudnúť, diéty a starostlivo premýšľať kalórií, to nie je dôvod, aby sa vzdali čokolády, stačí zvoliť správny stupeň!
čokoláda tmavý, mlieko a biele, porézne, alebo je obvyklé, s výplňou, celé orechy alebo bez ničoho.
Každý druh čokolády má vlastné kalórií, primerané štruktúry. Väčšina z nich sú sladké a vysoko kalorické biele dlaždice z nich budú musieť vzdať, že na diétu. Plniace a orechy - add-ons, ktoré make čokoláda nie je diétne, takže upustil od taky.Čo tmavou čokoládou?
Vzhľadom k vysokému obsahu kakaa priamo (až 80%) a nízkym obsahom cukru (áno, tak čokoláda je horká, nie sladké) tieto produkty nie sú v skutočnosti poškodiť vaše postava. Odborníci na výživu tvrdia, že odpad z kakaa za to nestojí, zvlášť užitočný je čokoláda v dopoludňajších hodinách, keď - ako antioxidant - vám umožní prebudiť a obnoviť rýchlejšie.
Dovolené jesť čokoládu ako dezert po obede. Ale nezabudnite, že môžete jesť naraz nie viac ako 6-8 vankúšiky.
Budete mať tiež zaujímavé čítanie, veci, ktoré sú prísne zakázané fotiť.
