Niekto by mohol povedať, že teraz nie je čas hovoriť o polotovarov. Po zhruba od júla do septembra-október, sme blízko na zimu všetky druhy šalátov, konzervovanie Zelenina, ovocie, make džem, kompóty a šťavy. My všetci máme nejaké obzvlášť obľúbený recept, pre ktoré budeme pripravovať lahodný na prechladnutie. Ale teraz chcem vám povedať o trochu iný polotovar. Môžete aspoň, aby to na jar, aspoň v lete, ale ak chcete! Nechcela, aby si len užívať dary vnútorné pole v chladnom období. Predlisok pomáha posilnenie imunity, nasýtených mastných kyselín telu vitamíny a minerály, a zlepšuje pohodu všeobecne.
Napriek tomu, že sa na jar, ľudia s oslabeným imunitným systémom sú vždy "nájsť", kde "úlovok" ďalší vírus alebo nachladnutie. Preto odporúčam, aby ste skúsiť variť nádherný, silný zmes k zvýšeniu ochranné vlastnosti vášho tela! Takže, ak ste stále v pracovnej neschopnosti od prechladnutia, ak máte bojovať s ospalosťou, chronická únava, impotencia, to stojí za to vyskúšať!
Okrem neustáleho fyzickej aktivity, normálne vyváženú stravu a vyhýbať sa od zlých návykov je treba každý deň jesť vitamín zloženie!
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
recept
Budete potrebovať:
- Honey - 400 gramov;
- Lemon - 3 citrusov;
- zázvoru - 2 koreň hmotnosť asi 250 gramov.
Príprava:
Ktoré budete mať med - žiadny rozdiel. Najvýraznejším hráčom považovaný poliflerny med, tj zhromaždené z veľkého množstva rôznych farieb. Ak si to kúpiť, len povedať včelárov, čo budete potrebovať bylinky, med tak nazvali. Napriek tomu, že je veľmi užitočné pre ich imunita považovaný za med zo severných oblastí Ruska. Tento názor nie je moja, ale predseda Zväzu včelárov Ruska, ktorý organizuje každoročné veľtrh med. Tiež sa predpokladá, že najchutnejšie a zdravý med "ťažené" na Kaukaze. V každom prípade, bez ohľadu na to, ako si vybrať produkt, to je najlepšie kúpiť ekologické. Pasterizované alebo získať, používať vôbec.
Zázvor tiež pomáha posilňovať imunitný systém. Až budem mať niekto z rodiny ochorie, som chorý Odsávacie čaj zo zázvoru, pridajte ho do jedla, obzvlášť dobré koreň mletie v miske s polievkou, samozrejme v primeranom množstve. Takže, je potrebné vyčistiť zázvor a kotlety. Koreshochki občas naraziť na "voňavý", tak som dokonca dal na chirurgickú masku a snaží sa odvrátiť, keď sa zázvorovou rub na strúhadle. Môžete ho brúsiť v mixéri.
No, citrón, majster na obsah vitamínu C v kompozícii, ako je požadované v chlade! Okrem toho, citrón vytvára v našej alkalické tela, ktorá pomáha zbaviť zápalu, a všeobecne, aby sa zabránilo jeho výskytu. Treba skrútiť v mlynček na mäso alebo kuchynskom robote s kožou. Prvýkrát som rez ovocie na kúsky, aby sa všetky kosti, ako aj chladič odpočinku. Vzhľadom k jamy ready "nápoj" môže chutiť horko, takže je lepšie bez nich. Môže byť citrón sa zázvorom krútením urýchliť proces varenia.
Pripojiť všetky výrobky, a máte hotovo! Vzhľadom na množstvo formulácie výrobkov listov asi 750 g jar. Jesť dostatok 1 polievková lyžica jam v deň, to je najlepšie zapiť čajom. You can eat "pohár zdravie" za účelom prevencie, ale môžete mať v čase choroby, oživenie príde oveľa rýchlejšie.
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vkusnuju-i-poleznuju-zagotovku-banochka-zdorovya.html
