Vzhľadom k tomu, materského mlieka dieťa dostáva obrovské množstvo živín. Ale príde čas, kedy budete potrebovať pre vstup do stravy dieťaťa a ďalších produktov.
Táto zelenina obsahuje beta-karotén, a je v detskej výživy veľmi dôležitý moc. Hoci pediatri radia neponáhľať a podávané v mrkvovej pyré s nástrahami jedného z prvých jedál. Môžete skúsiť tento rastlinný od 7-8 mesiacov, nie je veľa a po malých dávkach. Pokiaľ nie je žiadna alergická reakcia, môžete bez obáv zvýšiť podiel mrkvovej pyré.
Ako variť mrkva pre prvé jedlo
1. Moja mrkva v studenej vode. Zbaviť rastlinných dusičnanov ho máčať po dobu 2 hodín v osolenej studenej vode.
2. Po očistení a nakrájame na malé kúsky mrkvy.
3. Potom naliať vodu do veľkosti stredne panvici, dať na oheň a priviesť vodu do varu. Zníženie tepla a varíme do mäkkých mrkvy asi 10-15 minút.
4. Voda sa odstredí a premyje mrkvu v studenej vode po dobu troch minút, aby sa zastaviť proces varenia.
5. Vedľa make mrkva pyré v kuchynskom robote alebo mixéra do hladka. Pridajte vodu podľa potreby, aby sa dosiahla požadovaná konzistencia.
Kaša mrkva pre prvé kŕmenie / istockphoto.com
Mrkva pyré pre prvé jedlo v sebe chutné, ale môžete pridať ďalšie zeleninu, ovocie, mäso alebo ryby na zmenu. Napríklad skombinovať mrkvovej pyré s brokolicou, zelenými fazuľkami, broskyne, hovädzie mäso, kuracie mäso.
bude vás zaujímať,, čo variť jahodové deti
