Ak si myslíte, že veci sú oveľa dôležitejšie, a čas trávi ohrievanie potravín nemusí nutne vidieť, čo si myslia o lekároch. Podľa nich, jedlo, jesť za studena, môžu spomaliť váš metabolizmus a spôsobujú obezitu. Toto zapisuje medikforum.
Odborníci povedal o produkty, ktoré sú najlepšie, aby nejedli chlad.
1. mäso
Mnohí ľudia jedia mäso za studena potom, čo bolo ohriate deň predtým. Ale odborníkov na výživu hovoria: mäso, použitý studený, spomaľuje trávenie a korisť - tento produkt je už ťažká pre žalúdok.
"Studené pokrmy bohaté na bielkoviny živočíšneho pôvodu, nebudú môcť plne rozštiepi v žalúdku, a je poslaný do tenkého čreva. Úlohou tenkého čreva, je rozrušenie sacharidov, ale to by bolo nemožné, pretože studená proteínové potraviny Tenké črevo vstúpiť baktérie, bráni mu pracovať, "- zdieľal jeho stanovisko lekára Gulnara Tarhanova.
2. studená voda
Je lepšie, aby raz a navždy vzdať zvyku zapiť jedlo so studenou vodou alebo inými studených nápojov. Zvlášť v prípade, že potravina obsahuje tuk. Studená kvapalina je v tomto prípade umelo vytvára prostredie, v ktorom je tuk stuhne. To bráni a narúša zdravé trávenie.
3. mastné potraviny
V ideálnom prípade by po požití tučných jedál a potravín telo potrebuje oddýchnuť a zariadiť niečo také pôstu dní. Ale ak si odmietnu také potraviny nie je možný, to je ešte lepšie, aby sa zahrial. Potraviny s významným obsahom tuku, sa používa v zime, môže spôsobiť ťažkosti v žalúdku, ťažké koliky a črevné obštrukcie.
4. polievky
Samozrejme, že existujú osobitné chladný letnej polievky. Ale nie je to o nich. Tradične v našej kuchyni polievky má tukovú zložku - mäso alebo maslo. Bohatosť tejto polievky, tým nebezpečnejšie, že nie je zahriaty - z rovnakého dôvodu ako mastných jedál, ktoré boli diskutované vyššie.
