Na jar kvôli rozmarné počasie ľudí náchylné k vysokému krvnému tlaku, môžu pociťovať predovšetkým zlá. Znížiť tlak na pomoc nielen tablety, ale aj výrobky, píše medikforum.
Čítať až do konca, aby čo najviac užitočných informácií.
1. repa
Repné šťavy je účinný pri znížení tlaku. Odborníci radia pred jedlom namočením mu nejaký čas v chladničke - tak to bude ešte užitočnejšie. čerstvý použitie cukrovej repy tiež prispieva k stabilizácii krvného tlaku.
2. paprika
Kardiológovia radia používať korenie kvôli množstvu v ňom obsiahnutého vitamínu C. Vitamín C má dôležitú funkciu pri udržiavaní kardiovaskulárny systém. Koža srdca a krvných ciev obsahujú zvláštny typ proteínov - kolagén, ktorý posilňuje steny ciev a nedošlo k poškodeniu. Vitamín C pomáha telo produkovať kolagén.
3. zemiaky
Tieto Čerstvá zelenina obsahujú nevyhnutné pre udržanie zdravia ciev a srdca, stopové prvky, ako je draslík a horčík, ako aj požadovaný vitamín C. Pre efektívne podporovať zníženie tlaku zemiakov, je nutné použiť žiadne soli, a je najlepšie pečené v šupke.
4. zeler
To je si všimol, že muž, jesť čerstvé zeler, znižuje koncentráciu stresových hormónov v krvi, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom cievnych kŕčov a nárastu tlaku.
5. pulz
Obsahujú veľa rozpustnej vlákniny, horčíka a draslíka - za "vôňa" je ideálny pre zníženie tlaku. Dostatočné množstvo draslíka chráni proti arytmiám, znižuje zaťaženie na srdce. Horčík je užitočné pre zníženie tlaku, pretože má relaxačný účinok na cievnu stenu.
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
6, najužitočnejšie produkty pre srdce
3 škodlivý produkt pre srdce
Najužitočnejšie šťava pre srdce
