Ak máte vykonať správny spôsob života a starať sa o svoje zdravie, mali by ste si byť vedomí hlavnej časti tela - kvapalina väzivo - krv, píše med2.
Cez to preniesť ako živín a odpadových produktov, a rozpadu. Aká by mala byť naše potraviny, na krvný test poteší vynikajúci výkon?
Vedci menoval 10 výrobkov, ktoré pomáhajú čistiť krv
1. púpava
Z koreňa púpavy získal vynikajúci čaju, ktorý pomáha čistiť pečeň a toxínov z krvi. To je preto, že púpava obsahuje prírodné antioxidanty a fytonutrienty, ktoré prirodzene vyčistiť čreva a pečene.
2. zelenina
Veľké množstvo antioxidantov, ktoré stimulujú peristaltiku, nájdený v zelenej zelenine. Jesť šalát, brokolica, špenát - čím menej odpadu ide do vašich čriev, tým nižšia je úroveň toxicity v krvi.
3. cesnak
Toto voňavé zeleniny veľa síry, a čím viac je bohatý na tejto dôležité minerálne germánium. Táto látka je schopná sa viazať toxínov v tele. Tiež cesnak má antibakteriálny účinok, než chrániť váš tráviaci systém a krv z rôznych vírusov a baktérií.
4. mrkva
Tento "oranžová krása" bohaté na vitamíny A, C a skupiny B, a tiež obsahuje glutanion - látku, jeden z ktorého funkciou je ochrana leukocytov. Takéto tandemové pomáha držať prirodzenú klírens pečene. Pohár mrkvovej šťavy na raňajky s pridaním lyžičky rastlinného oleja (olivový alebo ľanové semienko) - to, čo potrebujete!
5. ľanové semienka
Tento produkt obsahuje dostatočné množstvo vlákniny, omega-3 mastné kyseliny. Použitie ľanového semienka v potravinách pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje peristaltiku.
6. avokádo
Toto tropické ovocie má dokonalú rovnováhu medzi obsahom tuku a vitamínov. Avocado pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a normalizuje krvný tlak.
7. petržlen
Petržlen má prirodzený diuretický účinok, môže zabrániť obličky a podporuje vylučovanie toxínov z tela s močom. Kompozícia obsahuje petržlen vitamíny B, kyselinu listovú, draslík, horčík a železo, flavonoidy, prchavé a inulín.
8. kurkuma
Tento tradičný korenie v ajurvédskej medicíne používa na vyčistenie pečene. Kurkuma obsahuje dostatočné množstvo flavonoidov, ktorý stimuluje pečeň.
9. citrón
Vitamín C, ktorý je k dispozícii vo veľkom množstve v tomto citrusov, podporuje produkciu proteínu glutatiónu v pečeni, urýchľuje odstránenie toxínov z krvi. Lemon alkalizuje telo a podporuje tvorbu potrebných enzýmov, toxínov sústruženie na rozpustné zlúčeniny, ktoré sú potom odstránené z tela močom.
10. jablká
Obľúbené plody obsahujú veľké množstvo živín, ktoré podporujú prirodzené vylučovanie toxínov a čistí krv. Jablká stimulujú produkciu žlče v pečeni a tak urýchliť odstránenie toxínov a toxíny z krvného obehu.
Užitočné informácie oHealth & Life.Ďakujem!
6, najužitočnejšie produkty pre srdce
Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi
Výrobok znižuje riziko srdcového infarktu
