Aj keď káva je považovaný za jeden z najpopulárnejších nealkoholických nápojov na svete, niekedy to má vplyv na zdravie nepriaznivo. A tu sú niektoré alternatívy k kávy, čo je užitočné pre zdravie, píše medikforum.
1. Zelený čaj zápasu
Je bohatý na aminokyseliny s názvom L-theanín, ktorá je známa pre svoju schopnosť zvyšovať koncentrácie dopamínu a zvýšenie výkonu, ktorý zlepšuje pamäť.
2. jablčný ocot
Tento nápoj neobsahuje kofeín, to je jeden z najlepších kávových náhradiek kvôli ich blahodárnych účinkov na hladinu cukru v krvi. Je samozrejmé, že ocot musí byť dobre rozpustí vo vode pred použitím.
3. kokosová voda
Obsahuje bioaktívne enzýmy a obnovenie vodnej bilancie elektrolytov. To je dôvod, prečo kokosová voda je dobrá náhrada za kávu.
4. Kombucha Tea
Tento nápoj je známy pre svoju schopnosť obnoviť stratu pamäti, a priaznivý vplyv na krvný tlak.
5. rooibos čaj
Nepite obsahujúce kofeín dodáva telu významné množstvo antioxidantov. Okrem toho, že sa trochu tanín - komponenty, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú vstrebávanie železa.
Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
11 zaujímavých faktov o káve
10 prekvapivé vlastnosti kakaa
10 najlepších čajov na svete
