Niektoré produkty každý deň, ktoré konzumujeme, môže ohroziť zdravie. Nebezpečné látky v nich obsiahnuté, sú jedy. Tu je päť denných produkty, ktoré musia byť veľmi opatrní.
1. kakao
Pravidelná konzumácia tmavej čokolády môže mať negatívny vplyv na tele, najmä na trávenie. Potraviny obsahujúce veľké množstvo kakaa často neobsahujú vlákna, ktorá je jednou z príčin porušení čreva.
Ďalej, jeden z najviac nebezpečných zložiek prítomných v kakau je kadmium. Rovnako ako u iných ťažkých kovov, ako je olovo alebo ortuť, kadmium ťažké vylučovaným.
Zdrojom kadmia v životnom prostredí sú umelé hnojivo - element spolu s nimi do pôdy, a potom sa do rastliny kakaových bôbov a ďalšie naše telo. Navyše je tento kov je považovaný za karcinogénne. Bezpečnosť EÚ Control Food odporúča, aby nebola prekročená maximálna týždennej dávky 2,5 mg / kg telesnej hmotnosti, čo je asi jedna čajovú lyžičku kakaa.
2. Mäso a údeniny
Vzdať sa mäsa - nie je ľahká úloha. Paleo diéta je založená na spôsobe, akým naši predkovia jedli, on hovorí, že ľudia jedli mäso raz týždenne alebo ešte menej často. V súčasnej dobe mäsové výrobky sú prítomné v každodennom jedálničku.
Mäso a údeniny, najmä bravčových produktov sú veľmi kyslé. Vzhľadom k tomu, naše telo je závislá na hodnote pH, spotreba týchto produktov by mala byť obmedzená. V prípade, že nadmerná konzumácia mäsa, telo cíti únavu, existujú problémy s pozornosťou a koncentráciou, rozdelené kardiovaskulárny a tráviaci systém, a prebytok mäsa uchováva v tukovom tkanive, je tu problém prebytku hmotnosti.
Okrem toho, bravčové a hovädzie mäso obsahujú veľké množstvo dioxínov, ktoré môžu pôsobiť mutagénne. Mäsové produkty možno tiež nájsť benzoovej kyseliny (benzén) - konzervačné E210. Táto látka môže viesť k zmenám v reprodukčných bunkách.
Percento dioxínov, z rôznych skupín potravín:
● ryby - 7%
● mäsa - 43%
● mliečne výrobky - 35%
● vajcia - 9%.
3. ryža
Arzén môžu hromadiť v ryži.
Všetky predmety, ako sú ryža oblátky, ryžové mlieko alebo detskej stravy môže byť tiež kontaminované týmto prvkom. Spolkový ústav pre hodnotenie rizík v Nemecku klasifikovaný arzén ako karcinogén bez akýchkoľvek obmedzení.
Arzén sa akumuluje na povrchu zŕn. Preto, aby sa minimalizovali negatívne dopady, vždy umyť ryžu pred varením.
4. Multi-farebné cukríky
Vyzerajú krásne, a to je pre nich často "hon" deti.
Farebné dražé, polevy, potiahnutý cukrovinky a žuvacie gumy môže obsahovať hliník, ktorý pripadá v produktoch nízkej kvality suroviny vo výrobnom procese. Ďalší zdroj z hliníkovej fólie alebo balenia.
Sladkosti neprirodzené farby je potrebné sa vyhnúť u detí mladších ako dva roky, ako to môže mať vplyv na dieťa ešte nezrelý nervový systém. Starší ľudia by mali tiež dať im hore, pretože hromadenie hliníka v tele po mnoho rokov môže spôsobiť Alzheimerova choroba alebo Parkinsonova choroba.
EFSA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín) odporúča konzumovať viac ako 1 mg na 1 kg telesnej hmotnosti za týždeň. V súčasnej dobe, dospelí spotrebuje dvakrát toľko potravín, čo ohrozuje ich zdravie.
5. Nápoje a izotonický
Farebne izotonické pre športovcov, mäkké alebo alkoholické nápoje môžu byť fosfáty. E240, E450, E1410 - známky prítomnosti fosforečnanu. Výrobky obsahujúce tieto látky musia mať osobitné označenie.
Hoci fosfáty sa prirodzene vyskytuje v potravinách, ako je mlieko alebo obilia v prebytku, môžu narušiť metabolizmus minerálov a inhibujú absorpciu určitých prvkov, ako je vápnik a horčíka. Odborníci varujú, že fosforečnany môže ovplyvniť správanie detí, čo spôsobuje hyperaktivitu.
Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
5 potraviny, ktoré najčastejšie spôsobujú otravu jedlom
5 produkt, ktorý je škodlivý pre jesť
10 najškodlivejšie potraviny
