Napriek skutočnosti, že jogurt stalo takmer najobľúbenejšie mliečne výrobky, je to užitočné nie je pre každého, zápisy med2.
Odborníci hovoria, kefír môže niesť iba ľudia, ktorí nemajú žiadne problémy s tráviacom trakte. Okrem toho, aj oni potrebujú mať na pamäti, že časté používanie tohto nápoja nie je vždy prospešná.
Ak jogurt nápoj denne, mohlo by to viesť k nadbytku v tele nasýtených tukov. Zloženie výrobku sú mliečne tuky, ktoré nie sú vždy užitočné pre ľudí, ktorí majú problémy so srdcom a ciev. Takí ľudia, podľa odborníkov, je nutné kúpiť jogurt s najnižším podielom tuku.
Tiež jeho využitie by malo obmedziť na osoby s kandidózou. To sa neodporúča konzumovať jogurt a podobné nápoje, tých, ktorí nemôžu tolerovať laktózu.
Dietitians poradiť s výberom jogurt: Je nutné kúpiť jogurt, ktorý je doba skladovania nepresiahne 14 dní.
Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
5 dôvodov, ktoré nemôžu piť kefír
7 dôvodov, prečo je potrebné na pitie kefír denne
Koľko môžete piť kefír
