Lekári identifikovali dva najužitočnejší pre sladkosti srdce, píše spojka.
1. jujube
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, sladkosti prinášajú nielen poškodiť. Napríklad, vedci zistili, že pravidelná konzumácia ovocia želé (s mierou), ktorá má blahodarné účinky na srdce. Táto vlastnosť marmelády bolo kvôli vysokému obsahu draslíka a horčíka v jeho zložení. Okrem toho, pektín, ktorý sa používa pri príprave želé, pomáha rýchlo a účinne odstrániť nahromadené soli ťažkých kovov a zlého cholesterolu.
2. tmavá čokoláda
Ďalšie užitočné pre srdce lekári nazývajú sladké horkú čokoládu. Flavonoidy sú zahrnuté v tom, posilňujú cievne steny a zvyšuje ich elasticitu. Štúdia vedcov z univerzity v Mníchove zistili, že ľudia, ktorí jedia čokoládu s mierou, znižuje riziko dostať srdcové choroby až o 23%.
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
6 potraviny, ktoré môžu byť konzumované v noci
10 produktov, ktoré majú priaznivý vplyv na srdce
Najužitočnejšie šťava pre srdce
