Bolesti hlavy - je to strašné. Napriek tomu, okamžite zachytiť za aspirín nestojí za to - môžete to urobiť v mnohých prípadoch bez neho. Zvlášť, že existuje veľa ľudových opravné prostriedky, ktoré pomoc bez drog bezpečne a účinne vyrovnať s rôznymi typmi bolestí. To hovorí, orthodox.od.ua
Najbežnejším typom bolesti hlavy je tenzné bolesti hlavy, ku ktorej dochádza v dôsledku svalové kŕče. To nepredstavuje vážnu hrozbu pre telo, takže si môžete uľahčiť takéto domáce bolesť opravné prostriedky k dispozícii.
1. teplo
Ak je bolesť hlavy lokalizovaná do čela, potom krčné svaly silno napäté. Príjem horúcu kúpeľ im pomáha uvoľniť a bolesť ustúpi od seba v mojej hlave. Okrem toho uvoľňuje kŕče v poriadku teplej termofor aplikuje na krku.
2. Čaj z kôry vŕby
Kôra tohto stromu obsahuje zložky s vlastnosťami podobnými aspirín. Preto sa pripravujú z vŕby prírodnej čaj pôsobí ako liek proti bolesti. Piť vývar potrebné v podobe tepla v malých dúškoch.
3. mätová silica
Tiež testované domáci liek na bolesti hlavy je mätová silica. Vzhľadom mentol silica má silný chladiaci účinok a môže zmierniť tlakové pulzujúcej alebo bolesti hlavy.
Stačí použiť pár kvapiek Na končeky prstov a masírujte spánky či akupunktúrnych bodov na hlave. Avšak, ak nemôže vystáť vôňa mäty piepornej, lepšie prestali používať, inak sa situácia môže len zhoršovať.
4. pohode gadgets
Studený mokrý handričku na čelo môže niekedy robiť zázraky, najmä ak ho navlhčite v levanduľovej vody. Studený sťahuje krvné cievy, čo znižuje bolesť. Nezabudnite zmeniť obklady na nové, akonáhle sa látka začína byť v teple a suchu.
5. tvaroh
Alternatívou k vlhčené obrúsky sú obaly s tvarohom - tento proces tiež pozoruhodne vychladnúť. Jednoducho naneste silnú vrstvu syrom kusom látky, roztlačíme s lyžicou a priložiť na čelo.
6. Espresso a citrónom
Veľmi účinná metóda pre bolesti hlavy považuje za zmes espresso a citrónovou šťavou. Ako sa zbaviť nepríjemných pocitov v hlave, variť jednu šálku espresso, nechajte ho vychladnúť mierne, potom stlačiť šťavu z polovice citróna na pitie, a výsledná zmes.
Zloženie kávových zŕn patrí kofeín, a citrón obsahuje vitamín C. Rovnakú kombináciu účinných zložiek prítomných v liekov proti bolesti, takže zmes prírodnej energie a citrusových plodov prirodzene zmierňuje bolesti hlavy.
7. dostatok tekutín
Často bolesť hlavy ukazujú, že v tele po celý deň príde príliš málo tekutín. Takže vždy dávať pozor, ako moc pijete, a tak predišli dehydratácii. Odborníci odporúčajú dennej spotrebe asi dva litre čistej vody alebo nesladené čaje.
8. čerešňa
Vedci z University of Michigan (USA) zistili, že 20 jedia čerešne majú rovnaký účinok ako aspirín v dávke 500 mg. Skutočnosť, že bobule sú tak dobrou pomôckou pri bolestiach hlavy, spôsobené prírodnými farbivami - tzv antokyanov, ktoré sa nachádzajú v šupke. Majú analgetický účinok.
Mimochodom, tým tmavšiu farbu ovocia, tým viac farbivá a nepohodlie, ktoré čistia rýchlejšie.
9. akupresúra
Pravdepodobne najjednoduchšie domáci liek na bolesti hlavy - akupresúra. Je vyrobená stlačením prstami na rôzne akupresúrne body na hlave a ľavej paži. To trvá len 30 sekúnd stlačte tlačidlo pohyby cítiť výraznú úľavu.
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
6 skoré príznaky cievnej mozgovej príhody
6 tovaru, zbaviť sa bolesti v kĺboch
Čo je potrebné piť s migrénou
Užitočné informácie oHealth & LifeĎakujem!
