Podľa odborníkov na výživu, mandarínky sú škodlivé v rade chorôb, píše medikforum.
Spúšťanie v novembri, a až do konca zimy, mandarínky sú hlavným ovocím Rusmi. Milujeme svoju jasnú chuť, stredne sladkosť a združenia s Novým rokom. Avšak podľa výživu Helen Solomatina, tam je kategória ľudí, ktorí by mali vzdať mandarínky. Ohrozené - pacienti gastroenterológia, pacienti s diabetom a obezitou.
Mohlo by sa zdať, že je všetko v poriadku v Mandarin - veľké množstvo draslíka, vitamínu priečinka C, antioxidanty. "Vitamín C posilňuje imunitný systém. Viac mandarínky majú baktericídny účinok, v ktorom je ešte výraznejší ako v pomarančoch, "- hovorí odborník na výživu Helen Solomatin.
Avšak, ľudia s gastrointestinálnym ochorením môže dôjsť k nielen výhody, ale aj poškodzovať mandarínky.
"Sour mandarínka podráždiť tráviaci trakt, na lačný žalúdok v stave zhoršenie, ktoré môžu spôsobiť škodu. Alebo ak ľudia používajú stravy mandarínky, "- Elena pokračuje Solomatin.
Dôležitou skutočnosťou: jeden mandarínka = lyžice cukru. Ľudia s diabetom by mali obmedziť spotrebu mandarínky, rovnako ako akékoľvek iné sladké ovocie.
Ďalšie kontroverzné rys citrusových plodov všeobecne, a najmä mandarínok - časté alergické reakcie. Ale podľa immunologists, vo väčšine prípadov to nie je pravda, alergia a intolerancia potravy.
"Zvyčajne, dôjde k nasledujúcemu. A muž jedla mandarínky, potom ďalšie a ďalšie... začervenanie alebo svrbenie, kto môže zdať Po tom, kože, a človek si myslí, že je alergický. Po ukončení reakcie závisí na množstve potravín jedli - nejde o alergiu, ale skôr o potravinovej intolerancie - "protest" gastrointestinálny trakt "- hovorí imunológ Marina Aryaeva.
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
Kto by nemal jesť banány
Kto by nemal jesť kašu
Kto by nemal jesť vajcia
